Suntem la mai puțin de două săptămâni de la Jocurile Reebok CrossFit din 2018, iar Dave Castro a lansat un alt indiciu despre eveniment prin pagina sa de Instagram. Videoclipul de mai jos a primit o mulțime de feedback mixte de la ambele părți ale spectrului în ceea ce privește iubirea sau urârea evenimentului. Acest eveniment este a doua mișcare pentru echipa Event One.
În videoclipul de mai jos, Castro scoate în evidență un deadlift de patru persoane, care se efectuează cu o echipă sincronizată pe o bară de osie extrem de lungă. Încă nu există niciun cuvânt pe seturi sau repetări care vor fi efectuate cu deadlift-ul, dar știm că va fi cuplat cu o altă modalitate de antrenament.
Urmăriți ultimul videoclip al echipei Reebok CrossFit Games a lui Castro de mai jos.
Pe 15 iulie, Castro a împărtășit prima modalitate de antrenament pentru echipa Event One și acesta a fost, desigur, Concept 2 Bike ERG. Această postare i-a făcut pe mulți să presupună că primul eveniment ar fi similar cu evenimentul de triatlon care se desfășoară pentru sportivi individuali. Cu toate acestea, odată cu ultimul videoclip mort, acest eveniment arată ca un animal complet diferit.
Am menționat-o mai sus, dar acest videoclip primește o mulțime de feedback mixte. În ceea ce privește un deadlift de patru persoane, acest eveniment nu este chiar atât de nou pentru partea echipei CrossFit. Gândiți-vă la Invitația CrossFit din 2016 și am văzut acolo un deadlift de patru persoane. La invitația din 2016, antrenamentul a presupus detaliile de mai jos pentru toți membrii echipei,
În plus, antrenamentul i-a implicat pe toți membrii echipei să efectueze ascensiunile și burpeele în sincronizare. În loc să rămână agățat de aspectul acestui mort (pentru că, da, cu siguranță arată amuzant), ar trebui să ne gândim dacă Castro va adăuga un alt exercițiu la ceea ce a fost deja împărtășit.
Ți-ai lipsit sfaturile și antrenamentele anterioare Reebok CrossFit Games 2018? Pentru a vă ajunge din urmă, am inclus link-uri de mai jos pentru sugestii și antrenamente pe care este posibil să le fi ratat!
Imagine caracteristică de pe pagina de Instagram @thedavecastro.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.