Fotografii de Per Bernal
În 2009, când Dayna Maleton a participat la primul ei concurs de bikini NPC, nu știa nimic despre sport sau industrie. „Prietenii mei concurau în NPC și au spus că ar trebui să fac un spectacol”, spune ea. „Am intrat în Atlantic City Amateur și am câștigat. NPC Team Universe a fost la câteva săptămâni după aceea, iar eu am câștigat clasa și am devenit profesionist.”Două spectacole, două trofee pe primul loc și, la fel, Maleton era în Liga Profesională IFBB. Dar, în ciuda unui început de bun augur, nu a putut găsi cercul câștigătorului în profesioniști. Din fericire, Maleton este la fel de dură și frumoasă. „Am fost întotdeauna un concurent”, spune ea. „Mă dezvolt în competiție.”Așa că a luptat mai departe, a făcut îmbunătățiri și, mai presus de toate, a crezut întotdeauna că este suficient de bună. Credința în abilitățile sale a dus în cele din urmă la o victorie la Toronto Pro Supershow din 2015. „Am fost copleșită de atât de multă emoție încât am ieșit din scenă, m-am așezat pe podea și am plâns pentru că eram atât de fericită”, spune Maleton. „A fost probabil unul dintre cele mai bune momente din viața mea de până acum.”Odată ce sezonul IFBB Pro League abia începe, puteți paria că spiritul competitiv al lui Maleton va conduce fiecare reprezentant și fiecare set din fiecare antrenament, astfel încât să poată avea mai multe„ cele mai bune momente ”din viața ei în 2016.
Faceți clic pe „PAGINA URMĂTOARE” pentru a continua >>
„Pentru a fi un bikini IFBB profesionist trebuie să fiți dedicat extraordinar fiecărui antrenament și să acordați atenție detaliilor atunci când vine vorba de a mânca.”
„Călătorind, făcând noi prieteni și văzând la ce limite îmi pot împinge corpul sunt ceea ce îmi place cel mai mult la a fi un atlet competitiv.”
„CU CÂT MAI MULȚI MUNCAȚI PENTRU CEVA, CU atât ÎȚI VĂ SIMȚI MAI MULȚI CÂND ÎL REALIZAȚI ÎN FINAL.”
„Exercițiul meu preferat ar trebui să fie punți cu bile ponderate. Loveste fesierii și hamstrings fără prea multă tensiune pe quads. Și, de altfel, glutele se întâmplă să fie cea mai bună parte a corpului meu.”
„Nu antrenez corpul superior atât de mult, deoarece tind să construiesc mușchi destul de repede și nu asta caută judecătorii în bikini.”
„Oricât de proste pare, lucrul meu preferat de făcut în afara antrenamentului este să-mi duc câinele într-un parc pentru câini. Și îmi plac, de asemenea, slujbele mele, care sunt să gestionez săli de sport și să fiu machiaj independent.”
„Trei săptămâni în turneu în Europa este ideea mea despre o vacanță de vis. Poate intr-o zi… "
EXEMPLU DE ÎNTRENARE PRINCIPALĂ
ÎNTREȚINEREA MALETON SPLIT
Nimeni nu a comentat acest articol încă.