„Tocmai am început o cursă de yoga fierbinte Bikram și o fată din ea este chiar mai fierbinte decât clasa în sine. Cum o pot aborda?”- Rad D., Delaware, OH
Ah, yoga fierbinte se face la 105 °, deci ea trebuie să fie fierbinte!
Câteva sfaturi: „Nu încercați să-i atrageți atenția în timpul orelor”, spune Jen Lobo Plamondon, proprietarul Bikram Yoga NYC. „Yoghinii fac adesea„ meditație mișcătoare ”și nu doriți să întrerupeți asta. Dar după aceea, de obicei, se simt atât de grozav încât vor vorbi cu străini absolut.”
De asemenea: „Fără a mormăi în posturi!”Spune Plamondon. „Și fără mese mari în decurs de două ore de la curs - nu ar trebui să faci yoga pe stomac.”(În plus, orice efecte sonore puternice ar putea da un sens complet nou„ Awkward Pose ”).”)
Când vorbiți în sfârșit, pregătiți niște trivia Bikram pentru a-i arăta că nu sunteți acolo doar pentru a ridica fete. De exemplu: Fondatorul Bikram Choudhury, în vârstă de 72 de ani, îi place să spună: „Este timpul petrecerii!”În timp ce predau; De asemenea, se confruntă cu șase acuzații de agresiune sexuală în West L.A. Asta ar trebui să mențină lucrurile pline de viață.
Și dacă reușești cu adevărat, adu-i un mic cadou de tip yoga, cum ar fi un balon de apă Namaka sau o bandă de sudură Violet Love antiderapantă (în imagine), pentru a-i păstra transpirația din ochi. Cu atât mai bine să te văd cu.
Cele mai bune 10 piese de îmbrăcăminte de yoga pentru bărbați >>>
Nimeni nu a comentat acest articol încă.