Omul puternic profesionist Hafthor Bjornsson, alias „Muntele”, și-a luat puțin timp liber de la antrenamentele grele după sezonul de vacanță. Toată această toamnă și iarnă, Bjornsson a fost pe o cale de război pentru a-și îmbunătăți mișcările compuse. Cel mai recent videoclip al său arată și mai mult din progresul mortal pe care Bjornsson l-a făcut în afara sezonului.
În videoclipul său distribuit astăzi mai devreme, Bjornsson zdrobește un deadlift de 390 kg (859 lb) pentru o repriză rapidă de cinci repetări, care este unul dintre cele mai grele seturi de deadlift de 5 repere pe care le-a distribuit până acum pe pagina sa de Instagram. Bjornsson scrie în descrierea videoclipului, „390kg / 859lbs pentru 5 repetări astăzi. Mă simt în formă. Senzație de puternic.”
Ar trebui să fim de acord că Bjornsson arată atât în formă, cât și puternic (er) în aceste zile. Acest deadlift nu este nici pe departe 1-RM al lui Bjornsson, dar este totuși un set destul de semnificativ.
În septembrie, Bjornsson a împărtășit un video cu o greutate de 340 kg (bine, așa se pare, am atașat videoclipul de mai jos) pentru cinci repetări ușoare, în timp ce afirmă unul dintre obiectivele sale din 2018 este încercarea unui nou record mondial de mort. În descrierea acestui post Bjornsson afirmă, „Muncă ușoară astăzi! Am planuri mari pentru 2018 ... Lucrez la un nou record mondial ... #OffSeason ”
Suntem la mai puțin de trei luni mai târziu, iar Bjornsson lucrează cu 50 kg mai mult pentru seturile sale de soldat cu cinci reprezentanți. În plus, nu a existat o diferență prea mare de viteză între fiecare videoclip, așa că suntem curioși cum ar arăta topul său de 5 RM.
Pe lângă progresele și obiectivele solide ale lui Bjornsson, am vrut să împărtășim câteva dintre ridicările sale puternice recente de pe bancă. Evident, presa de pe bancă nu are nimic de-a face cu un record mondial de mort, dar am simțit că videoclipul său recent întrerupt pe bancă merită menționat și a fost o bună demonstrație a forței pe care Bjornsson a pus-o în acest sezon.
Vedeți videoclipul de pe bancă al lui Bjornsson de săptămâna trecută, evidențiind o presă de 210 kg cu o pauză pentru 3 × 3. De asemenea, verificați timpul în care Bjornsson a scos 200 kg pentru 10 repetări ușoare în aprilie.
Cu 2018 chiar după colț, suntem încântați să vedem ce sfârșește să facă Bjornsson atunci când sezonul profesionist al omului puternic revine în plină desfășurare.
Va revendica titlul de Cel mai puternic om din lume din 2018? Timpul va spune!
Prezentare imagine de pe pagina de Instagram @thorbjornsson și videoclip realizat de @ kelc33.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.