În ediția din februarie, avem programul de formare final pentru a vă lăsa rupt omul lup, la fel de puternic ca Hulk, și la fel de agil ca Omul Paianjen. În acest program de 8 săptămâni, inspirat de super-eroi, antrenorul Ron Mathews prezintă planul de antrenament final pentru realizarea unui fizic indestructibil. Cu o mulțime de mișcări de construire a mușchilor și de cizelare a corpului, veți dezvolta rapid puterea, rezistența, agilitatea și mușchii unui supererou din viața reală.
Și când sunteți gata să puneți la încercare puterea super-eroului, avem doar antrenamentele de cucerit. Luați un pumn plin de nisip și obțineți mâna de sus cu saci de nisip și clopote de nisip pentru stabilitate sporită și rezistență funcțională. La scurt timp? Nici o problemă. Antrenamentele noastre orientate în timp, de 10:20:45, oferă opțiunea de a obține o transpirație bună, indiferent de programul dvs. Și pentru a ne asigura că fizicul super-eroului este în formă maximă din cap până în picioare, am trecut prin seria Seria Dreaptă pentru a vă oferi cel mai bun antrenament pentru fiecare parte a corpului, care va face mușchii să explodeze la cusături.
Fără îndoială, aceste programe de antrenament hardcore vă vor ajuta să vă descurcați pentru următoarea masă care alimentează mușchii, motiv pentru care servim un sortiment de rețete sănătoase, cum ar fi cele ale aclamatului bucătar Wolfgang Puck. Am creat chiar și o listă cu zece alimente grozave pentru a vă ajuta să vă prezentați ca un campion în sac. Și dacă doriți să vă aruncați grăsime de iarnă, veți găsi 25 de sfaturi pentru scăderea grăsimii care vă vor readuce pe drumul cel bun la greutatea dorită.
Veți obține toate acestea, precum și coloanele noastre regulate de antrenament și nutriție pentru a deveni super eroi puternic și mărunțit. Nu veți găsi o modalitate mai bună de a rămâne motivați și de a vă încadra în primăvară. Nu ratați numărul din februarie al Muscle & Fitness pe chioșcurile de ziare acum!
Nimeni nu a comentat acest articol încă.