Primăvara este aici și numărul din aprilie Muscle & Fitness este chiar pe urmele cu sfaturile de antrenament, rețetele pentru construirea mușchilor și motivația de care aveți nevoie pentru a începe să vă creați fizicul visului odată ce vremea se încălzește.
Pe coperta noastră din această lună se află bucătarul celebru Robert Irvine, pe care probabil îl cunoașteți drept vedeta Food Network Cina: Imposibil și Restaurant: Imposibil. Bărbatul de 53 de ani nu este străin să-și păstreze fizicul în condiții de vârf, iar în caracteristica noastră cuprinzătoare, el vorbește despre cum rămâne rupt, în timp ce construiește un imperiu global și încearcă să creeze o planetă mai sănătoasă.
Ghidul de antrenament de primăvară din această lună vă va lovi corpul într-o treaptă mare, concentrându-vă pe forța funcțională, mobilitatea și explozivitatea generală. Este leacul perfect pentru acea greutate de iarnă pe care s-ar putea să o fi pus.
Indiferent cât de grozave ar putea fi antrenamentele tale, nu îți vei atinge niciodată obiectivele cu o dietă săracă. Luna aceasta deconstruim (și sănătăm) cheeseburgerul cu șuncă, vă arătăm cum să biciuim fajitas fără carne de top și cinci moduri de a găti cartofi dulci. Cele cinci rețete axate pe sănătate vă vor oferi câteva abordări noi pentru a reconforta mâncarea cu toate gusturile și niciunul dintre regretele ulterioare.
Actorul David Lim își împarte antrenamentul pentru a juca un S.W.A.T. ofițer la televizor. Acest număr prezintă, de asemenea, profiluri pentru șapte bărbați și femei curajoși și inspirați, care își păstrează fizicul în formă maximă, servind publicului.
Și de atunci Muscle & Fitness în echipă cu CONTRACTA, veți găsi și mai multe sfaturi de antrenament și dietă pentru a vă ajuta să obțineți câștiguri serioase în sala de gimnastică. În acest număr, vă arătăm cum să obțineți pieptul viselor voastre cu două echipamente în mai puțin de 30 de minute și cum a obținut lățimea și grosimea de a lupta pentru concurentul clasic Physique Olympia din 2019, Henri-Pierre Ano. Ne uităm chiar și la culturismul femeilor și vă oferim o explozie din trecut prin defalcarea celui mai bun 10 domn. Rivalități Olympia din toate timpurile.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.