Noile cercetări de la Universitatea Otago din Noua Zeelandă au descoperit că consumul de multe produse nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, să vă consolidați inima și să vă faceți mai sănătos, dar vă poate ajuta și la îmbunătățirea personalității și a perspectivei asupra vieții. Participanții au raportat motivație și vitalitate sporită.
Porțiile contează: Conform USDA, jumătate din farfurie ar trebui să fie fructe și legume.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.