Stabilirea standardelor în Strongman Ești suficient de puternic pentru succes?

Sinele sincer. Este un atu greu de găsit și dezvoltat, dar pentru jocul puternic nu poți excela fără el. Deși este important să ai o atitudine mentală pozitivă, să te convingi că ești mai bun decât ești de fapt este un mod sigur de a înăbuși progresul și de a-ți pierde credibilitatea. În haltere și haltere există totaluri de calificare pe care un atlet se poate baza pentru a-și evalua progresul și a alege unde va concura.

În Strongman avem atât de multe evenimente diferite, care necesită mai multe seturi de abilități, încât un punct de referință adevărat poate sustrage anumitor concurenți.

Pentru a vă ajuta să stabiliți câteva obiective și să treceți la nivelul următor, am construit patru diagrame care pot fi utilizate pentru a vedea ce este aproximativ competitiv la nivel național și apoi unde sunt profesioniștii. Când vă uitați la acest grafic, rețineți că este conceput pentru a vedea ce este capabil să realizeze omul puternic. Vor exista valori aberante care pot distruge multe dintre aceste numere, deoarece acest lucru nu trebuie folosit pentru a stabili recorduri mondiale, ci ca instrument pentru a vă determina punctele slabe.

Odată ce știți ce trebuie să realizați, va fi mult mai benefic să vă proiectați programul în jurul unor obiective informate. Luați în considerare următoarele:

• Sunteți un presor excelent și sunteți în afara graficelor în funcție de aceste numere, dar mortul dvs. rămâne în urmă. S-ar putea să fie timpul să nu mai adăugați la presă și să investiți mai multă energie pentru a atrage atenția.
• Ați progresat frumos și sunteți la toate numerele de amatori, dar încă nu v-ați obținut cardul pro. Vă lipsește viteza și precizia? SAU ți-e greu să executi atunci când concurezi?
• S-a prezentat un spectacol mai mic și te-ai calificat pentru cetățeni, dar ești departe de aceste numere. Creezi un program care să îți avanseze clasamentul și să te străduiești să te perfecționezi sau dai doar zarurile și dai vina pe o performanță slabă sau pe o multitudine de lucruri, altele decât să fii prost pregătit?

O cheie a acestui grafic este să nu masați numerele în favoarea dvs. Întrebați-vă dacă reprezentanții pe care i-ați efectuat au fost reprezentanți ai concursului de calitate. Cântăriți echipamentele care pot suferi pierderi de masă (bare de protecție de calitate inferioară, pietre de casă, saci de nisip, bușteni de lemn etc.). Realizați că o piatră de 238 lb pe care o puteți repeta de cinci ori în șaizeci de secunde ar putea fi de fapt tăiată la patru repetări atunci când un adevărat 250 este lansat la un concurs. La urma urmei, cel mai mare premiu pe care îl primesc majoritatea oamenilor din competițiile de oameni puternici nu este un cec de mii de dolari, ci o descoperire sau adevăratul lor sine și unde se află limitele lor mentale și fizice.

Imagine prezentată: Michele Wozniak, Strongman Corporation

Nota editorilor: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.