Dmitry Klokov arată ce se întâmplă când picioarele tale sunt prea înguste

Ce se întâmplă atunci când picioarele tale sunt prea apropiate între ele în poziția de primire a unui curat? Ei bine, lasă-l să-ți arate Dmitri Klokov.

Într-un recent seminar de antrenament care a avut loc pe CrossFit Cimarron (care se află la Montevideo, capitala Uruguayului), fostul campion mondial și medaliat cu argint olimpic a fost de rupere. Ceea ce ne-a plăcut a fost stilul său de predare practică și ne referim la asta literalmente. Aruncați o privire, dar vă rog: NU încercați acest lucru acasă!

„Picioarele prea apropiate, nu le poți mișca așa!”

Legenda lui citește,

Iată ce se poate întâmpla cu tine în poziție de prindere dacă picioarele tale sunt prea înguste
.
Ce se poate întâmpla cu tine dacă picioarele tale vor fi prea late în poziția de prindere ? ce crezi ?

[Consultați articolul nostru pentru a afla 6 motive pentru care este posibil să vă prăbușiți în curățenie.]

Înainte de seminar, Klokov s-a alăturat sportivilor care beau mate, un fel de ceai bogat în cofeină pe care Uruguay îl definește prin lege ca „infuzia națională.”(Este, de asemenea, destul de popular în Argentina, Bolivia și alte națiuni din apropiere.)

„De ce beți băieți asta? Nu este gustos!”Face o grimasă în videoclipul de mai jos. Apoi, ca un vârcolac care suferă o transformare, el simte puterea. „Energie ... acum sunt plin de energie!”

Halterofilul pensionar a făcut luna aceasta o excursie în America. Chiar săptămâna trecută, s-a antrenat cu Kirill Sarychev și cu personalitatea de fitness YouTube pe Bradley Martyn la Zoo Culture, o sală de sport din California.

În timp ce era acolo, a scos ceea ce seamănă foarte mult cu o presă de 1-rep max de 203 kilograme (447.5 lire sterline). Klokov cântărește de obicei aproximativ 105 kilograme (231 de lire sterline). Are o greutate gravă, deși l-am văzut mergând mult, mult mai greu în vârstă.

Și cu câteva zile înainte, el a învârtit pe lângă Beachside CrossFit în Ventura, California, pentru o smulgere intensă de 193 kilograme (425 de lire sterline).

Dar unele dintre lifturile noastre preferate de urmărit de la Klokov sunt atunci când decide să meargă netradițional, cum ar fi momentul în care a ridicat greutățile sub apă sau când a smuls 101 kilograme cu un braț.

Iată mai multe ciudățenii Klokov - și lecții utile de formare - în viitor.

Imagine prezentată prin @klokovd pe Instagram.