A lua constant lucruri grele este minunat, dar foamea care vine cu el poate fi ... umm ... frustrant uneori. De ce? Ei bine, în timp ce deschidem noi ferestre, lucrând cum ar fi forța îmbunătățită, noii prieteni la sală, PR-urile, mușchii mai mari și hobby-urile pe tot parcursul vieții - închidem una.
Acea fereastră de închidere este, desigur, cantitatea de timp pe care o putem petrece fără să mâncăm.
Sunt aproape pozitiv că persoana care a creat teoria celor 6-7 mese mici pe zi nu a avut niciun interes pentru metabolismul lor, ci în schimb, foamea lor constantă (Glumesc doar despre asta). De-a lungul carierei de ridicare, înveți multe despre tine și unul dintre aceste lucruri include sălbaticul pe care îl devii atunci când simți foamea prelungită și vindecată.
De fapt, există puține lucruri în viață mai periculoase decât un sportiv care se deplasează în teritoriile catabolice. Acest articol va încerca să ilustreze cum este să fii un sportiv de forță cu foamea care nu este nedreptată.
Prima fază este când stomacul și mușchii îți trimit un mesaj creierului spunând ceva de genul, „Hei, amice, probabil că ar trebui să găsești ceva de mâncare în următoarea oră, altfel ar putea deveni urât.” Aceasta este sugestia preventivă pe care corpul tău o dă creierului tău, este ca și cum ai ruga pe cineva să-și lase telefonul în film.
A doua fază este când începeți tranziția de la prietenos la anxios. Nu ești încă supărat sau încă enervat, dar te miști în acea direcție, ca un leu care și-a detectat prada și știe că o sărbătoare dezordonată este în viitor. Știi că urmează să se întâmple ceva înspăimântător (partea ta sălbatică de foame fiind expusă), dar ești blocat și nu știi cum să ieși din situație.
Dacă sunteți în această fază, atunci sunteți mai mult decât probabil într-un cadru în care mâncarea nu este ușor disponibilă. De aici provine sentimentul anxios. Stomacul și mușchii îți spun acum, „Hei, sunt din nou eu, dacă ai putea merge mai departe și să găsești niște resurse .. .ACUM, ar fi minunat.” S-ar putea să fiți blocați într-o întâlnire, o nuntă lungă sau orice alt eveniment la care nu vă puteți ridica ușor și să mâncați, să gătiți sau să cumpărați alimente la.
Cu cât este mai rău, cu cât decorul este mai aglomerat, cu atât crește acest sentiment de panică. Știi în fundul capului cum poate fi sinele tău sălbatic flămând. Nimeni nu e in siguranta.
A treia fază este când faci trecerea de la om la o formă de creatură asemănătoare unei fiare. Instinctele primare încep să lovească. Pe măsură ce stai la întâlnirea biroului tău și Janice continuă să vorbească, începi să fantezi cum este afară cu mâncarea care rulează liber. Ești gata să faci fotografii în orice moment. Gândurile se transformă de la monologuri pline de susținere și productive la monologi plini de mânie.
Acesta este momentul în care stomacul tău nu mai încurcă. Ei încep un monolog interior, în timp ce creierul tău rămâne tăcut și spune ceva de genul ..
„Dă-mi mâncare sau altcineva se va răni serios (începi să te uiți la Janice care încă vorbește) Hmm ... dacă arunc acest caiet asupra ei, care sunt șansele să fiu concediat și să mă duc să iau o masă? Janice chiar ridică? Probabil ca nu. La naiba Janice, stai tăcută ca să pot mânca.”
Aceste monologi negativi extinși continuă și încep să treacă granița către divagarea inconștientă. Acesta este motivul pentru care există cămăși care spun: „Îmi pare rău că am spus asta, mi-a fost foame.”Conversațiile normale cu celălalt semnificativ încep să meargă ceva de genul ..
Nu ai început ziua furios, dar ești acolo acum. Nimeni nu este în siguranță în acest moment. Sunteți pe margine și începeți să vă luminați în timp ce vă umpleți de foame și furie.
În acest moment, orice speranță este pierdută.
Stomacul și mușchii tăi au renunțat complet, nu mai au energie de dat. Creierul este la fel de epuizat, deoarece lucra pentru a le controla. Nimic nu are sens, energia este redusă, gândurile sunt inexistente și viața pare lipsită de sens.
https: // www.instagram.com / p / BQg1j5kDZLw /
Dintr-o dată, apare o căptușeală șlefuită. Janice începe să-și încheie tirada de joi cu privire la câștigurile din acest trimestru. Pentru tine, asta înseamnă un lucru ... mâncarea este la orizont, este o imagine la fel de frumoasă ca prima dată când Simba a fost crescut în Regele Leu. Ceața care te-a umplut începe să dispară.
În timp ce părăsiți întâlnirea și vă grăbiți spre bucătărie, apucați tot ceea ce este al vostru și comestibil din vedere și începeți să răsfoiți prin el. În timp ce eșarfezi mâncarea, nu i se spune niciun cuvânt, nici măcar lui Janice care ți-a chemat acum numele de două ori în timp ce își reîncălzește pâinea. Singurul lucru care iese din gura ta este un sunet mârâitor pe care îl fac majoritatea leilor când au prins o gazelă frumoasă și suculentă.
În acest moment toată lumea din jurul tău învață o lecție importantă ... și asta nu trebuie să te încurci cu tine când ți-e foame.
Nota editorilor: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.
Imagine caracteristică în dreapta colajului de pe pagina de Instagram @ thevanillagorilla92.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.