CJ Cummings este de 4 ori campion mondial junior la haltere - le-a câștigat consecutiv în 2016, 2017, 2018 la categoria de greutate -69 kg și 2019 la clasa de greutate -73 kg unde concurează în prezent. Cummings, în vârstă de 19 ani, are și o medalie de aur din Campionatele Panamericane de Halterofilie din 2019, unde a doborât cincisprezece recorduri.
Ca membru al echipei SUA de haltere, Cummings nu a încetat să se antreneze în ciuda amânării Jocurilor Olimpice de la Tokyo din 2020. Într-o zi liniștită, cu păsări ciripind în tot cartierul, Cummings a decis că trebuie să ridice o ghemuit frontal absolut masiv de 255 kg / 562 lb în ceea ce pare a fi calea sa de acces. Verificați ascensorul de mai jos de pe pagina sa de Instagram:
[În legătură: Citiți interviul cu CJ Cummings după ce a câștigat trei medalii de argint la Marele Premiu IWF.]
După ce a trebuit să scadă greutatea, re-racking-ul ar fi putut să-i ia ceva timp, dar cu siguranță merită pentru o ridicare de această magnitudine. Pentru context, iată cele mai bune lucruri personale ale lui Cummings:
Această postare a fost pentru prima dată când Cummings a distribuit un ascensor pe pagina sa de Instagram într-o lună, dar ar fi sigur să presupunem că, în acel timp, el s-a concentrat pe a deveni mai puternic în poziția rack frontal pentru a ajuta la îmbunătățirea curățeniei sale. Aici ține ceea ce pare a fi 270 kg / 595 lb într-o poziție de rack frontal pentru un număr de zece:
[În legătură: consultați melodiile preferate de antrenament CJ Cummings și ritualurile pre-întâlnire.]
Pentru o privire asupra modului în care ghemuitul din față al lui Cummings se confruntă cu cei mai buni din lume, iată un videoclip al medaliatului olimpic de aur din 2016, Shi Zhiyong, care a realizat un ghemuit frontal propriu de 255 kg / 562 lb:
Deși asta a fost din 2017 când Zhiyong concura la -69 kg, el a menționat că intenționează să atingă 260 kg / 573 lb în iarna trecută. Este suficient să spunem că ghemuitul din fața drumului Cummings este în companie bună.
Mai interesat să vadă bărbatul curat și smucit? Iată o sesiune recentă de antrenament în care Cummings a ridicat 134 kg / 295 lb:
Notă: glisați la stânga pentru a vedea Cummings ghemuit frontal 150kg / 331lb. Apoi glisați din nou la stânga pentru a-l vedea ghemuit 219 kg / 483 lb.
Cummings nu a concurat la Arnold Sports Festival în luna martie trecută, dar a spus:
„Voi încerca tot posibilul pentru a ajunge la cât mai multe competiții naționale în acest an.”
Câtă competiție națională va exista de fapt în acest an este încă în aer, deci nu este clar când va concura Cummings următorul. Dar suntem încântați să-l vedem lovind câteva cifre mari atunci când reușește.
Imagine de pe pagina de Instagram a lui CJ Cummings: @cj__cummings
Nimeni nu a comentat acest articol încă.