Î: Pot să mănânc brânză și să fiu în continuare în formă? Te rog spune da. -Hal D., Montpelier, VT
Brânza poate face parte dintr-un stil de viață sănătos atunci când este neprelucrată și consumată cu măsură. De fapt, brânza are o mulțime de substanțe nutritive, cum ar fi calciu și proteine pentru construirea oaselor - elvețianul, cheddarul și mozzarella au de la 7 la 8 grame pe uncie, ceea ce poate ajuta la împachetarea mușchilor. Brânzeturile tari pot ajuta, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale - în special Grana Padano, a descoperit un nou studiu.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.