Clay Enos / ™ & © DC Comics
Atleta CrossFit Brooke Ence este la fel de aproape de un Amazon din viața reală pe cât s-ar putea spera să fie, așa că are sens doar că a fost aruncată să joace unul în Femeia Minune și Liga Justitiei. Fosta dansatoare s-a clasat în top 15 la Jocurile CrossFit și a generat o rețea socială masivă în doar câțiva ani, devenind o inspirație pentru sportivele de pretutindeni din acest proces.
În timp ce are un fundal de teatru muzical și dans, Ence nu a planificat niciodată să acționeze și niciodată nu ar fi ajuns să joace războinicul Amazon Penthiselea dacă Warner Brothers nu ar fi contactat-o la cererea lui Zack Snyder, directorul Liga Justitiei. În aceeași zi în care s-a înregistrat la Jocurile CrossFit din 2015, sportiva sponsorizată de Nobull a mers la Warner Brothers pentru a citi filmul. Cu Femeia Minune în cinematografe pe 2 iunie, Liga Justitiei stabilită pentru noiembrie 2017 și ținând fanii la curent pe canalul ei de Instagram și YouTube, Ence are multe în platou.
Dar nu a uitat de CrossFit. A trebuit să renunțe la jocurile CrossFit 2017 din cauza unei accidentări, dar a revenit deja în acțiune, prioritizând recuperarea și antrenamentul pentru a reveni la vârf.
Muscle & Fitness Hersl-a prins pe Ence pentru a vorbi de antrenament, pentru a depăși rănile și pentru a fi Amazon.
M&F Hers: Cum a fost să te antrenezi și să filmezi cu atâtea alte femei puternice pe platourile de filmare Femeia Minune?
Brooke Ence: Nu mai experimentasem niciodată așa ceva. Energia a fost cu adevărat grozavă, deoarece toată lumea era acolo să lucreze din greu, dar nivelul de pregătire de care veneam eu și unele dintre celelalte fete a fost destul de nebun pentru toți ceilalți. A fost amuzant pentru mulți dintre ei să mă urmărească pentru că mă antrenam pentru CrossFit Regionals din 2016 și era ceva ce nu mai văzuseră cu adevărat până acum. De asemenea, a fost mișto să văd atât de mulți oameni dispuși să lucreze cu adevărat, foarte greu. Când a venit timpul să filmeze, toată lumea părea mai puternică și se purta ca niște amazoane, iar asta se arată într-adevăr în film.
Mesajul Femeia Minune mesajele trimise sunt similare cu ceea ce încercați să arătați pe rețelele dvs. sociale - că femeile nu ar trebui să se teamă să fie puternice. A fost întotdeauna un scop al tău să răspândești acel mesaj?
Cu siguranță este scopul meu acum și a fost în ultimii doi ani. Cred că a ajunge la poziția în care mă aflu acum a fost o progresie firească. Muncesc foarte mult, îmi stabilesc obiective și încerc să le îndeplinesc. Fiind vulnerabil și onest cu oamenii și dorind cu adevărat ceea ce este mai bun pentru oameni m-a ajutat să ajung într-un loc în care în mod natural începusem să fiu o persoană pe care oamenii o urmăresc pentru putere, ajutând oamenii să aibă încredere și transmitând ideea că puternicul este frumos.
Pur și simplu nu aș putea spune nu că fac filmul, pentru că știu că trebuie să fac tot ce pot pentru ca mesajul să dureze și să afecteze mai mulți oameni într-un mod pozitiv. Ce modalitate mai bună decât să fii un Amazon Femeia Minune?
Când ați fost contactat pentru a face filmul, a fost o nebunie?
Nu a fost, pentru că atunci când am aflat că au filmat în Europa, am știut că îmi va întrerupe cu adevărat cariera, pentru că mă antrenez pe tot parcursul anului. Mi-a luat ceva timp să decid dacă am de gând să o fac, dar mi-am dat seama că este o oportunitate cu adevărat grozavă și ceva ce nu voi uita niciodată.
Credeți că experiența dvs. în CrossFit și dans v-a ajutat la învățarea jocurilor cu sabia și a coregrafiei cascadoriei?
Cu siguranță, mai ales pentru că am fost ultima persoană care a ajuns acolo. Toți ceilalți se antrenaseră și făceau toate aceste lucruri timp de săptămâni, apoi m-am prezentat și nu învățasem nici o coregrafie. Îmi spuneam „oh, nu.”Dar cineva m-a dus în lateral să mă învețe și apoi m-au aruncat înăuntru. Datorită experienței mele cu dansul și sportului și a conștientizării corpului meu, am prins rapid.
Clay Enos / ™ & © DC Comics
Deci, crezi că vei continua să acționezi?
De fapt, o fac deja! Câțiva prieteni apropiați ai mei care sunt producători Femeia Minune mi-a recomandat să încep, așa că urmez niște cursuri. Mi s-a spus că există șanse mari să apară mai multe oportunități și vreau doar să fiu pregătit dacă se întâmplă asta. Recent am avut o fuziune spinală ACDF. Am fost operat acum vreo nouă săptămâni și, de atunci, mi-am revenit, am urmat cursuri de actorie și mi-am făcut canalul pe YouTube.
Care este sfatul tău pentru persoanele care se confruntă cu răni?
În timp ce filmam, mă antrenam cât puteam împreună cu lucruri precum călăria în fiecare zi. Am ajuns cu o tendinită proastă la genunchi și nu am putut face atât de multă muncă cât am avut nevoie la CrossFit Regionals 2016. Mi-a lipsit calificarea la Jocurile CrossFit 2016 cu un singur loc, ceea ce a fost foarte dur pentru mine. Am ieșit din acel loc întunecat și am crescut din el și am fost gata pentru 2017 să fie anul meu de revenire. Apoi, în ziua în care a început sezonul nostru, am aflat că am o hernie de disc gravă și că trebuie să mă operez, așa că trebuie să stau în 2017.
A fost devastator, dar este o oportunitate de a încerca lucruri noi și de a reveni și mai puternic. A fost groaznic să fii nevoit să stai un an întreg și să nu faci nimic deloc timp de șase săptămâni, dar există mult mai mult în viață decât să te grăbești cu o vătămare din cauza fricii tale de a pierde. Trebuie să lucrezi pentru totdeauna cu greu și, odată ce ești sănătos, nu mai există scuze.
Care este abordarea ta față de dietă și antrenament?
De obicei, mă antrenez de luni până sâmbătă, de obicei de două ori pe zi cam așa ceva. În funcție de perioada anului, mă antrenez timp de patru până la cinci ore pe zi.
În ceea ce privește dieta, îmi urmăresc aportul de grăsimi, proteine și carbohidrați și rămân foarte consecvent, ceea ce este esențial. Dar dacă aș putea spune cuiva doar un singur lucru pe care l-ar putea face pentru a-și îmbunătăți antrenamentul și dieta sau pentru a pierde în greutate, i-aș spune să nu mai mănânce afară și să pregătească masa. A mânca afară este cel mai rău lucru pentru tine, deși este cel mai distractiv. Dacă este posibil, lucrați cu o companie precum Trifecta care le va trimite și alimente. Acest lucru simplifică pregătirea meselor.
Ai un rol de vis ca actriță?
Am decis că există două roluri pentru care știu că aș fi bun. Prima este femeia Thor. Cealaltă ar fi She-Ra, prințesa puterii. Sunt obsedat de ideea ca ei să facă He-Man și She-Ra.
Urmăriți-l pe Brooke pe Instagram, YouTube, Facebook și Twitter și prindeți Femeia Minune în cinematografe 2 iunie.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.