În lumea de ritm rapid de astăzi, poate fi dificil să obțineți mâncăruri gata bogate în nutrienți care să se potrivească obiectivelor atletice. Pregătirea meselor este excelentă, dar dacă nu aveți un interval de timp de 5 ore (macar) pentru cumpărături și gătit, atunci poate fi un proces întâmplător și obositor. În serviciile și seturile de livrare a meselor paleo vin.
Aceste servicii sunt relativ noi, iar întregul proces de livrare poate părea puțin descurajator la început. Când luați în calcul banii cheltuiți pentru alimente și timpul de gătit / pregătirea meselor, atunci serviciile de livrare a meselor încep să aibă sens financiar.
Există o mulțime de servicii de livrare a seturilor de masă și servicii de masă gata pregătite, dar nu toate sunt create egal. Ne-am uitat în mod specific la aceste servicii și la modul în care acestea s-ar putea aplica sportivului de forță ocupat și să-și îmbunătățească viața. Un atlet de forță va avea întrebări diferite decât o persoană obișnuită. Mai jos sunt câteva motive de bază pentru care un atlet ar alege să folosească un serviciu de livrare a trusei de masă.
La sfârșitul zilei, suntem sportivi ocupați la fel ca cititorii noștri. Așadar, am pus cele mai bune servicii de livrare a meselor gata pregătite pentru paleo, naturale și conștiente de sănătate printr-o multitudine de teste și am compilat preferințele noastre în mai multe categorii de mai jos.
| Cea mai bună livrare de masă pentru sportivi | ||
Trifecta Nutrition  | Trifecta Nutrition Un serviciu de livrare a meselor consistent, la prețuri bune, organic și simplu, care s-a situat în fruntea listei noastre atât pentru sportivi, cât și pentru vegetarieni. | Magazin Trifecta |
| Cel mai bun serviciu de livrare a meselor din mers | ||
Bucătăria bună  | Bucătăria bună Un serviciu de livrare simplu, cu o varietate impresionantă de mese și o opțiune excelentă de livrare în vrac. | Cumpărați aici |
| Cel mai bun serviciu de livrare a meselor sănătoase | ||
Cosul de soare  | Cosul de soare Organic și creativ, Sun Basket are un meniu rotativ pentru a ajuta la prevenirea „plictiselii de masă” familiare de care pot suferi dietele. | Cumpărați aici |
| Cea mai bună livrare de masă pentru vegetarieni | ||
Trifecta Nutrition  | Trifecta Nutrition Un serviciu de livrare a meselor consistent, la prețuri bune, organic și simplu, care s-a situat în fruntea listei noastre atât pentru sportivi, cât și pentru vegetarieni. | Magazin Trifecta |
Probabil cel mai mare motiv pentru care se înrolează unul dintre aceste servicii pentru un sportiv de forță este cantitatea de timp pe care o economisesc. Un sportiv cu un program încărcat poate câștiga înapoi mai multe ore în timpul săptămânii, oferind un serviciu care să livreze mese care se potrivesc nevoilor lor dietetice. Cu mai multe ore săptămânale, un sportiv poate investi mai mult timp în antrenament, odihnă, muncă și hobby-uri.
Un alt motiv pentru care sportivii pot solicita aceste servicii este pentru aspectele nutriționale. Un sportiv are nevoie de substanțe nutritive abundente, obiective individualizate de macronutrienți și obiective calorice zilnice pentru a-și îmbunătăți în mod constant performanța. Din acest motiv, serviciile de truse de masă naturale, organice, paleo și conștiente de sănătate sunt utile.
Când mănânci alimente naturale întregi frecvent, atunci vei atinge obiective de micronutrienți pe care s-ar putea să nu le găsești singur. Majoritatea serviciilor oferă și mese cu calorii consistente, astfel încât un sportiv care are nevoie de o alocare calorică zilnică îl poate lovi în mod constant cu ușurință. În plus față de calorii consistente, multe servicii oferă defalcarea completă a macronutrienților și a ingredientelor, astfel încât sportivii pot selecta singuri mese care se potrivesc facturii lor sau pot lăsa serviciul să facă acest lucru pentru ei.
Similar cu timpul, aceste servicii sunt convenabile. Cele mai multe rulează pe baza unui serviciu bazat pe abonament, deci este necesar să comandați mese în mod regulat. Aceasta înseamnă mai puțin timp petrecut pe gânduri la ce să mănânci și ce să iei la magazinul alimentar. De asemenea, unele servicii vă oferă posibilitatea de a face săptămânal, la fiecare două săptămâni și opțiuni suplimentare, ceea ce elimină presupunerile de a intra în mese sănătoase pentru sportivul ocupat.
Au existat trei factori definitorii care fac din Trifecta alegerea noastră numărul unu pentru sportivi. În primul rând, oferă planuri de masă cu mai multe focalizări și pot fi satisfăcute de nevoile unui sportiv. În al doilea rând, mesele lor au avut un gust excelent, cu etichete nutriționale ușor de citit, ceea ce este un mare lucru pozitiv pentru sportivii din mișcare. În al treilea rând și, în cele din urmă, ne-a plăcut că serviciul lor oferă articole în vrac la coș. Acest lucru oferă sportivilor opțiunea de a-și construi propria masă sau de a se înscrie într-un plan de masă.
Aflați mai multe în recenzia noastră completă Trifecta Nutrition.
Trifecta Nutrition
Mesele de la Good Kitchen vin în pachete mai mici sigilate, deci sunt ușor de transportat. De asemenea, containerele sunt dimensionate constant, nu vor exista niciodată surprize în dimensionare. În al doilea rând, cantitatea de mese dictează prețul, ceea ce înseamnă că puteți comanda mai mult pentru mai puțin pe masă. Aceasta este o opțiune bună pentru cineva cu un adevărat stil de viață în mișcare. În cele din urmă, informațiile lor nutriționale sunt ușor de citit, persoanele aflate în mișcare nu vor avea timp să piardă ghicind cât consumă.
Sun Basket oferă o opțiune diferită a meselor în comparație cu alte servicii de pe lista noastră. Spre deosebire de livrarea meselor gătite în prealabil, acestea vă oferă ingredientele pentru a vă construi propriile mese. Toate ingredientele lor sunt de proveniență locală și organice, astfel încât să vă puteți asigura că vor fi plini de substanțe nutritive, alături de faptul că nu vor fi niciodată înghețați anterior. Ne place că puteți alege dintr-o mare varietate de opțiuni de masă, apoi pregătiți mesele în funcție de indicațiile lor și chiar adăugați modificări specifice adaptate nevoilor dumneavoastră de sănătate.
Organic și creativ, Sun Basket are un meniu rotativ pentru a ajuta la prevenirea „plictiselii de masă” familiare de care pot suferi dietele. Obțineți 50% reducere la prima comandă cu linkul de mai jos.
Economisiți 50% Economisiți 50%
Ceea ce diferențiază Trifecta este planul lor complet de masă vegetariană - și opțiunile vegane. De asemenea, oferă informații complete despre ingrediente și nutriție, astfel încât vegetarienii nu vor trebui să se îngrijoreze niciodată de ceea ce consumă. De asemenea, ne place că puteți selecta câte mese doriți săptămânal, ceea ce face acest serviciu excelent pentru cei care doresc o tonă de mese sau doar câteva.
Înțelegem că nu toți sportivii și exerciții vor găsi servicii care se potrivesc perfect nevoilor lor din opțiunile noastre de mai sus. Așa că am intrat și mai în detaliu pentru preferințele noastre în alte categorii comune și populare de mai jos, cum ar fi opțiunile ketogenice și pierderea în greutate.
Factor_ 
Serviciu complet de livrare a alimentelor dense din punct de vedere nutrițional, care răspunde nevoilor dietetice multiple.
Cumpărați aiciFactor 75 este cea mai bună alegere de livrare a kitului nostru de mese ketogenice. O masă ketogenică bună va avea macronutrienții și ingredientele enumerate clar ceto-definite.
Ceea ce a câștigat Factor 75 locul întâi pe lista noastră ketogenică sunt opțiunile lor ketogene clar definite. Când comandați de la Factor 75 și vizualizați lista lor de mese, atunci veți vedea o ștampilă keto clar definită în partea stângă sus a unei mese care se potrivește nevoilor ketogene. Aceasta este cheia pentru a găsi cu ușurință mesele care se potrivesc facturii keto și pentru a oferi unui sportiv informații nutriționale înainte de a le selecta pentru coș. Ca să nu mai vorbim, toate mesele au un gust minunat.
CavemanChefs câștigă cea de-a doua alegere pentru serviciul de livrare a kitului de mese ketogenice. Dacă vizitați site-ul CavemanChefs, veți selecta planul de masă, care poate varia de la mediu, mare la extra mare (toate variază în calorii), apoi selectați-vă nevoile alimentare specifice. Dintre aceste opțiuni, puteți selecta ketogen, iar planul de masă selectat va fi adaptat la dieta ketogenică. Ne place cum vă pot face opțiuni de masă ketogenice de mai multe dimensiuni, cu cantitatea calorică dorită.
Ultima noastră alegere ketogenică este Trifecta. Serviciile lor nu oferă neapărat mese specifice ketogenice, dar au o mulțime de articole care se potrivesc cererii keto. De exemplu, acestea oferă o varietate de opțiuni de proteine și legume în vrac, astfel încât dieta cetogenă ar putea face mai multe mese atunci când cumpără produse alimentare individuale ale Trifecta. De asemenea, ne place că listează ingredientele și nutriția înainte de a comanda, astfel încât dietarul ketogen va ști exact ce primesc.
Bucătăria bună
Bucătăria Bună câștigă alegerea noastră numărul unu pentru un serviciu de livrare a meselor axat pe scăderea în greutate. Pierderea în greutate va fi complet dependentă de obiectivele fiecăruia, dar am crezut că serviciul lor a atins câteva chei care solicită o dietă.
O caracteristică deosebită care ne-a plăcut la mesele The Good Kitchen a fost totalul caloric. Dintre serviciile pe care le-am analizat, am constatat că totalele calorice ale The Good Kitchen, care variau între 250-410, se aflau la capătul inferior al spectrului. Pentru oricine are un deficit caloric, considerăm că mesele concentrate în calorii, organice și cu conținut scăzut de calorii din The Good Kitchen sunt o opțiune bună pentru a atinge obiectivele calorice și pentru a obține nutrienți de calitate.
CavemanChefs câștigă a doua noastră alegere pentru individul axat pe pierderea în greutate. Ne place că serviciul lor vine cu mai multe dimensiuni de masă cu alocații calorice respective. Acest lucru îl face ușor pentru cineva care are nevoie de o masă concentrată în mod constant pe calorii atunci când mănâncă în deficit. În plus, ne-au plăcut informațiile lor nutriționale ușor de citit și listarea completă a ingredientelor pe fiecare pachet.
Alegerea noastră finală pentru pierderea în greutate este Kettle Bell Kitchen. Ne place că bucătăria Kettle Bell vă oferă o opțiune de „pierdere a grăsimii” atunci când vă proiectați planul de masă. Când selectați această opțiune, serviciul lor creează apoi un plan de masă care se adresează individului îngrijorat de compoziția mesei, de calorii și de defalcarea macronutrienților.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition câștigă locul nostru numărul unu pentru pregătirea mesei de fitness. Credem că selecția lor de masă și opțiunile de cumpărături ușurează orice persoană care urmărește anumite calorii și macronutrienți.
Ne place modul în care Trifecta funcționează cu Periodizarea Renașterii pentru a-și formula mesele și nutriția. Periodizarea Renașterii și-a construit o reputație puternică cu populația de sportivi de forță atunci când a proiectat rapoarte optime de calorii și macronutrienți. Sportivii care doresc să pregătească singuri mesele vor avea o gamă largă de opțiuni de cumpărături, dar și capacitatea de a alege dintr-o serie de planuri de masă tematice.
Kettlebell Kitchen câștigă cea de-a doua alegere pentru un serviciu de pregătire a mesei de fitness. Ne place că meniul lor se rotește oarecum frecvent, dar are o anumită consistență. Puteți alege să vă construiți propriile planuri de mese cu micul dejun, prânzul și cina sau să lăsați nutriționiștii să decidă ce este cel mai potrivit pentru obiectivele dvs. Toate alimentele lor au listele complete de ingrediente, împreună cu nutriția, astfel încât sportivul axat pe dietă poate pregăti cu ușurință.
De asemenea, ne place Factor 75 pentru prepararea mesei de fitness. Deși nu oferă un coș și articole individuale, ele oferă mese cu mai multe caracteristici dietetice. Pentru sportivul cu nevoi specifice de pregătire a mesei, cum ar fi non-OMG, ketogenice și paleo, atunci vor avea o varietate de mese din care să aleagă cu Factor 75.
Serviciile de livrare a seturilor de masă câștigă popularitate pe măsură ce alocația noastră săptămânală de timp pentru prepararea alimentelor continuă să devină mai limitată. Pentru sportivii de forță care se găsesc frecvent în mișcare, înrolarea unuia dintre aceste servicii poate fi utilă pentru a câștiga înapoi mai multe ore în săptămână, în timp ce rămâneți pe calea nutrițională.
Serviciile paleo și conștiente de sănătate, precum acestea, pot ajuta la îmbunătățirea performanței unui sportiv, oferindu-le în același timp mese dense și opțiuni alimentare.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.