Obstacolele de agilitate sunt instrumente excelente pentru sportivii care joacă pe teren sau teren. Pot îmbunătăți capacitatea unui sportiv de a schimba direcția brusc și des (baschet, fotbal, tenis) sau care trebuie să mențină controlul în timp ce efectuează acțiuni rapide în timpul unor modele de alergare unice, cum ar fi driblingul unei mingi de fotbal sau alergarea unui fotbal prin apărare.
Există o mulțime de obstacole de agilitate diferite pe piață și fiecare oferă instrumente specifice pentru a ajuta sportivii să îmbunătățească o anumită abilitate. Deci, să trecem la găsirea celor mai bune obstacole de agilitate pentru dvs.
Pro:
Contra:
Obstacolele de viteză ale QuickPlay vin la un set și au o înălțime reglabilă (6, 9 și 12 inci). Obstacolele sunt de o culoare verde strălucitor pentru o vizibilitate mai ușoară, iar picioarele se pot plia sau desprinde pentru ambalare mai ușoară.
Cumpărați Amazon
Pro:
Contra:
Obstacolele de agilitate SKLZ au o înălțime de 6 inci și se ridică la șase. Au o poziție de bază largă pentru a menține echilibrul în condiții de vânt și vin cu o geantă de transport.
Cumpărați Amazon
Pro:
Contra:
Obstacolele de viteză ale REEHUT au o înălțime de 6 inci și sunt fabricate dintr-o clorură de polivinil (PVC) impermeabilă, care nu se sparge. Acestea vin cinci la un set într-o culoare portocalie strălucitoare pentru vizibilitate. Greutatea combinată a celor cinci obstacole este puțin peste 2 kg, astfel încât călătoria ar trebui să fie destul de ușoară.
Cumpărați Amazon
Pro:
Contra:
Gardurile sportive SS sunt galbene strălucitoare, fabricate dintr-un material ușor din PVC și au formă de țeavă. Sunt disponibile în seturi de șase cu opțiuni pentru 6, 9 sau 12 inci și au capace de protecție care oferă, de asemenea, obstacolelor o greutate suplimentară.
Cumpărați AmazonÎnălțimea ideală a obstacolelor se va schimba în funcție de nevoile fiecărui atlet sau echipă. Există un standard nerostit de 6 inci, dar multe mărci oferă obstacole reglabile sau opțiuni cu înălțime crescută sau scăzută. Pentru burghie mai dinamice, opțiunile reglabile pot fi calea de urmat, deoarece veți putea regla înălțimea fiecărui obstacol. Dacă vă așteptați să vă antrenați pe vreme cu vânt sau cu condiții nefavorabile, opțiunile nereglabile sunt probabil mai stabile.
Cele două motive principale pentru care greutatea este un factor care trebuie luat în considerare este rezistența la cădere, fie prin lovirea în timpul exercițiilor sau prin vânt, și ușurința călătoriei. Transportul a aproximativ șase obstacole poate deveni dificil dacă nu are un mecanism de transport specific inclus sau se strică și se stivuiește. Dacă trebuie deja să transportați o mulțime de echipamente la antrenament, opțiunile care includ o geantă de transport sau colapsul specific pentru a face călătoria mai puțin o povară sunt opțiunile de înclinare.
Materialul este important, deoarece flexibilitatea materialului este importantă. În mod ideal, dacă un atlet calcă sau trece pe un obstacol, nu va păstra niciun fel de daune. Există obstacole pe piață care sunt proiectate cu flexibilitatea de a reveni la formă după ce a suportat presiunea de a fi călcat. Există alte opțiuni disponibile concepute pentru a reveni într-o poziție verticală după ce au fost răsturnate. Dacă știți în prealabil tipurile de exerciții pe care urmează să le alergați și puteți prezice cele mai probabile moduri în care sportivii vor interacționa cu obstacolele, acest lucru vă poate ajuta să vă ghidați alegerea. De exemplu, genunchii înalți au mai multe șanse ca sportivii să calce obstacolele decât să-i răstoarne.
Indiferent dacă vă antrenați solo sau faceți parte dintr-o echipă, obstacolele de agilitate ale abilităților vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sunt foarte valoroase. Așadar, ridicați genunchii în sus, picioarele acelea care se mișcă repede și luați un set de obstacole în agilitate pentru viitoarea dvs. pregătire.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.