O modalitate sigură de a crește câștigurile de forță și dimensiune prin antrenament este de a maximiza interacțiunea dintre testosteronul circulant și receptorii de androgeni. Cu cât este mai mare conținutul de testosteron în receptorii de androgeni, cu atât este mai mare răspunsul la construirea mușchilor din exerciții.
O criză acută de exerciții intense va crește conținutul receptorilor de androgen (AR). Din păcate, nu există suficient testosteron circulant după exerciții pentru a preveni o scădere la sau sub valoarea inițială. În teorie, o soluție ar fi ridicarea nivelurilor T înainte de exercițiu și, prin urmare, menținerea suficientă a T-ului pentru a menține conținutul AR ridicat.
Acest lucru m-a făcut să mă gândesc la utilizarea rapelului de testosteron Alpha Male®, nu numai pentru a elimina potențial accidentul post-antrenament, ci și pentru a potența chiar și mai mult răspunsul AR. Dacă prezența mea este corectă, luând o doză de Alpha Male 60-90 minute anterior la antrenament și o a doua doză imediat după antrenamentul, va furniza suficient T pentru a spori efectul și pentru a menține conținutul AR ridicat după exercițiu.
Rezultatul final ar trebui să fie mai mult mușchi construit în mai puțin timp.
Spiering BA, Kraemer WJ, Vingren JL, Ratamess NA, Anderson JM, Armstrong LE, Nindl BC, Volek JS, Häkkinen K, Maresh CM.
J Steroid Biochem Mol Biol. 2009 apr; 114 (3-5): 195-9. Epub 2009 21 februarie.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.