O creștere suplimentară a energiei în timpul unui antrenament poate fi diferența dintre o zi lentă la sală și lovirea câtorva rezultate personale. Dar nu este întotdeauna ușor să găsești alimentele și suplimentele care funcționează pentru tine. Cafeaua și băuturile înainte de antrenament sunt metode încercate și adevărate, dar dacă sunteți apăsat pentru timp - sau doar căutați o alternativă - există o mulțime de produse diferite care pot fi la fel de eficiente. În plus, se vor potrivi chiar în buzunar sau geantă pentru confort maxim. Verificați cinci care sunt ușor de găsit și prietenoase la bugetul dvs.
Nu lăsați lipsa de energie să vă oprească din lovitură la sală.
Citiți articolul
Aveți nevoie de un antrenament prealabil sau de la prânz? Iată preferatele noastre.
Citiți articolul5 gustări cu energie alternativă pentru a vă stimula antrenamentele
Închideți butonul pop-up galerie 1 DIN 51 din 5
Imagine de curtoazie
Nu lăsa gustul delicios să te păcălească. Această gustare în stil olandez este un gel energetic sub formă de cookie, care livrează cofeină, electroliți și aminoacizi esențiali.
24 USD pentru 16; guenergy.com
2 din 5
Imagine de curtoazie
Mestecați această „gumă funcțională” timp de cinci minute, apoi scuipați-o. Cu cofeina și taurina, are mult mai multe beneficii decât orice, de la Dubble Bubble.5 dolari; chewpod.com
3 din 5
Brian Klutch
Câțiva urși gummy pre-antrenament pot oferi o cantitate utilă de zahăr și carbohidrați pentru a vă mări motorul. Doar nu trece peste bord.2 USD.60 pentru sac de 5 oz; haribo.com
4 din 5
Brian Klutch
Dacă puteți tolera gustul medicamentos, acest lucru vă va oferi un impuls de vitamine B și aminoacizi, plus la fel de multă cofeină
o cafea tipică de 12 uncii.30 USD pentru 12; 5hourenergy.com
5 din 5
Brian Klutch
Un pachet conține 24 de grame de carbohidrați pentru energie rapidă. De asemenea, este ușor de rupt și de scos în timpul oricărui tip de antrenament sau cursă.1 $.40; clifbar.com
Înapoi la introducereNu lăsa gustul delicios să te păcălească. Această gustare în stil olandez este un gel energetic sub formă de cookie, care livrează cofeină, electroliți și aminoacizi esențiali.
24 USD pentru 16; guenergy.com
Mestecați această „gumă funcțională” timp de cinci minute, apoi scuipați-o. Cu cofeina și taurina, are mult mai multe beneficii decât orice, de la Dubble Bubble.
5 dolari; chewpod.com
Câțiva urși gummy pre-antrenament pot oferi o cantitate utilă de zahăr și carbohidrați pentru a vă întoarce motorul. Doar nu trece peste bord.
2 USD.60 pentru sac de 5 oz; haribo.com
Dacă puteți tolera gustul medicamentos, acest lucru vă va oferi un impuls de vitamine B și aminoacizi, plus la fel de multă cofeină
o cafea tipică de 12 uncii.
30 USD pentru 12; 5hourenergy.com
Un pachet conține 24 de grame de carbohidrați pentru energie rapidă. De asemenea, este ușor de rupt și de scos în timpul oricărui tip de antrenament sau cursă.
1 $.40; clifbar.com
Nimeni nu a comentat acest articol încă.