Faceți cunoștință cu 20 de femei pe Instagram care ne dau o invidie serioasă și ne inspiră să lucrăm mai mult la sculptarea propriilor nuclee.
Am selectat aceste femei potrivite pentru secțiunile medii sexy, care necesită ore de dedicare în sala de gimnastică și în bucătărie. De la celebritățile Instagram la super-up-and-comers, aceste femei (fără o ordine specială) sunt obligate să vă inspire să mergeți mai greu, în timp ce vă bateți talia și vă sculptați pachetul de șase.
1 din 20
Profilul ei arată corpul ei incredibil, dar, mai important, arată impactul puternic pe care l-a avut în viața clienților săi de fitness.
Urmăriți-o la @lisafiitt.
2 din 20
Nu căutați mai departe de Instagramul lui Brooke Ence pentru o motivație serioasă. Ea este în continuă creștere după o accidentare și o intervenție chirurgicală, iar acum se luptă pentru Jocurile CrossFit din 2018. Ence este mărunțită din cap până în picioare și împărtășește în mod constant sfaturi pentru a oferi adepților o perspectivă în ceea ce privește dieta și antrenamentul ei.
Urmăriți-o la @brookeence.
3 din 20
Are abdomene care par să-i înfășoare întreaga secțiune mijlocie. Este fierbinte, este ruptă și, dacă ar exista un premiu pentru cel mai slab culturist de pe IG, Jessica ar lua mâinile coroanei în jos.
Urmăriți-o la @jessicagresty.
4 din 20
https: // www.instagram.com / p / Bx799WMgURf
Ea și-a construit o uriașă uriașă cu dragostea ei puternică pentru fitness și profilul ei este despre a trăi o viață pasionată și sănătoasă.
Urmăriți-o la @hardcoreainsley.
5 din 20
La doar 22 de ani, Brooke Wells este un concurent de trei ori al jocurilor CrossFit și o bestie absolută în sala de gimnastică. Chiar și fotografiile ei de progres sunt suficient de motivante - uită-te la acel pachet de șase.
Urmăriți-o la @brookewellss.
6 din 20
Ea și-a pus amprenta în publicarea călătoriei sale inspirate de transformare de 72 de săptămâni. Vedeți cum și-a schimbat corpul și și-a motivat adepții să facă același lucru.
Consultați postarea originală aici și urmați-o la @mysweatlife.
7 din 20
Fanii ei se uită la ea pentru planuri de masă personalizate, posturi de fitness motivante și lasă să fim sinceri - să ne temem de corpul ei incredibil. O păstrează reală cu actualizările sale de phsique și chiar și atunci când nu este pregătită, are un fizic de invidiat.
Urmăriți-o la @jessicaarevalo_.
8 din 20
Picioarele ei lungi, burta tăiată și definiția generală îi plac profilul popular cu fotografii ale antrenamentelor ei hardcore la Gold's Gym, Veneția și frumoasa ei viață din Caliul de Sud.
Urmăriți-o la @karinaelle.
9 din 20
Ea este adevărata afacere de succes, fumează fierbinte, călătorește în lume și este o forță motivantă pentru adepții care doresc să-și transforme corpul cu ajutorul ei.
Urmăriți-o la @kaliburns.
10 din 20
Curbele ei sexy sunt un lucru, dar corpul ei puternic și mușchii lungi și slabi sunt ceea ce ne place cel mai mult la ea.
Urmăriți-o la @michelle_lewin.
11 din 20
Paige Hathaway este un model de urmat pentru oameni care doresc să-și transforme corpul indiferent de poveste sau poftă. Profilul ei IG este plin de fotografii superbe ale corpului ei, sfaturi de antrenament și povești despre transformarea clientului. Acum poartă o lovitură pentru bebeluși, dar punem pariu că se va întoarce la rutina ei solicitantă cât de repede poate odată ce va sosi micul ei pachet de bucurie.
Urmăriți-o la @paigehathaway.
12 din 20
Valentina Lequeux ajunge la sala de fitness cinci zile pe săptămână și se vede. Senzația Instagram în vârstă de 32 de ani servește în mod constant motivației și dragostei dure adepților săi și nu ne mirăm că a câștigat peste un milion dintre ei. La urma urmei, cine nu și-ar dori secretul sculptării abdominale?
Urmați-o la @valentinalequeux.
13 din 20
Sexy Aspen Rae nu este o fată tipică a fetelor tale - este o vulpea dură, cu nimic de dovedit. Corpul ei spune totul. Pe cât de slabă poate fi cu o atitudine feroce, ea pune totul pe linie cu postările ei. Ea este despre fitness, glam și încălcarea regulilor.
Urmăriți-o la @myaspenrae.
14 din 20
Nu câștigi titlul de Fittest Woman on Earth la două jocuri CrossFit fără muncă, dedicație și dragoste pentru antrenament. Katrin Davidsdottir întruchipează aceste calități și are corpul care să o demonstreze.
Urmăriți-o la @katrintanja.
15 din 20
Ea are tot ce este nevoie pentru a ajunge la vârf cu un corp dur, un pachet solid de șase și o înflorire care o urmărește pentru sfaturi de fitness și motivație.
Urmăriți-o la @kira.fitness.
16 din 20
Aspectele, corpul, atitudinea și mai ales dedicarea sa pentru fitness au strâns dragostea și atenția fidelă a oamenilor din întreaga lume care așteaptă să vadă ce va face în continuare.
Urmăriți-o la @anllela_sagra.
17 din 20
Această fată nu se încurcă - profilul ei IG este 100% dedicat să arate cât de mult se străduiește și ce este nevoie pentru a sculpta un corp ca al ei.
Urmăriți-o la @ espana927.
18 din 20
Are unul dintre cele mai puternice corpuri pe care le-am văzut pe o fată. Nu numai că este în formă maximă, ci arată indestructibilă de la pradă la abdomen până la umeri și spate.
Urmăriți-o la @anita_herbert.
19 din 20
Are abs de oțel, concentrare neclintită și fanii ei o adoră pentru spiritul ei iubitor de distracție și curbele nebune.
Urmăriți-o la @andreiabrazier.
20 din 20
Annie Thorisdottir a câștigat două jocuri CrossFit și a sculptat un corp cizelat pe parcurs. Când ai abs cu șase pachete ca ale ei, nu se pune problema că ești într-o formă supraomenească.
Urmați-o la @anniethorisdottir.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.