Felicitări fiecărui sportiv care a concurat în 2017 CrossFit® Open anul acesta, deoarece ați ajuns în ultima săptămână. Open-ul din acest an a fost plin de tone de urcușuri și coborâșuri și cu siguranță a ținut fanii pe picioare. Antrenamentele deschise din ultima lună au testat puterea, rezistența și capacitatea mentală a fiecărui atlet CrossFit.
În această săptămână, CrossFit Open Workout 17.Anunțul 5 va veni din noua casă a CrossFit Games Madison, Wisconsin. Fanii au anticipat acest anunț de antrenament datorită sugestiei fotografice pe Instagram a lui Dave Castro, la începutul săptămânii, care s-a concentrat pe „carne moartă.”
Match-up-ul live al sportivilor din această săptămână este alcătuit din două puteri CrossFit, inclusiv de două ori Fittest Woman on Earth Katrin Davidsdottir și de două ori pe locul trei, Sara Sigmundsdottir. Antrenamentul 17.5 este postat mai jos.
Ca întotdeauna, sportivii încep cu o numărătoare inversă de 3, 2, 1 înainte de a începe antrenamentul.
10 runde în total în cât mai puțin timp posibil cu o limită de timp de 40 de minute.
Verificați cele 17.5 standarde video de mai jos pentru detalii complete și decizii.
Dacă ați ratat primele patru săptămâni ale CrossFit Open, mai jos este o recapitulare rapidă care vă poate aduce la curent.
Antrenamente deschise CrossFit 17.1 și 17.2 au avut gantere pentru prima dată în istoria CrossFit Open. În plus, în aceste două săptămâni am văzut mai mulți concurenți de elită retrăgându-se din motive personale și accidentate. Pe de altă parte, să nu uităm Revenirea lui Alethea Boon după ce a rupt-o pe Ahile în urmă cu șapte luni. În prezent este pe locul 18 în rândul femeilor individuale.
CrossFit Open Workout 17.3 a implicat o scară nebună dură. Din articolul Beyond the Whiteboard de pe site-ul CrossFit Games, au descoperit că mai puțin de 2% dintre concurenții Open au reușit să smulgă greutăți de 245/175 lbs și mai puțin de 1% au ajuns la runda finală de 265/185 lbs.
Ironic, 17.4 a fost, fără îndoială, cea mai liniștită săptămână a Open-ului din acest an, deoarece era o repetare de la 16.4. Aceste antrenamente sunt grozave deoarece oferă sportivilor capacitatea de a se îmbunătăți față de anii anteriori, dar anul acesta a aparținut lui Samantha Briggs și Mat Fraser.
Open-ul CrossFit 2017 a fost totul în afară de plictisitor. Pe măsură ce ne îndreptăm spre ultima săptămână, sportivii își dau ultimul impuls pentru a înregistra cele mai bune scoruri la sportul la care au lucrat atât de mult în ultima lună.
Captură de ecran cu imagine de pe canalul YouTube CrossFit.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.