Urmăriți antrenamentul „Butt Day” al lui Kim Kardashian, incluzând genuflexiuni cu bară hexagonală, trage cu sanie și ascensoare

1338
Yurchik Ogurchik
Urmăriți antrenamentul „Butt Day” al lui Kim Kardashian, incluzând genuflexiuni cu bară hexagonală, trage cu sanie și ascensoare

Nu, Kim Kardashian nu are implanturi de cap la cap - chiar și-a făcut o radiografie într-un episod de Ținând pasul cu Kardashians pentru a o demonstra. Cu toate acestea, are un regim intens pentru corpul inferior, care îi păstrează fesierii, ischișii ​​și quad-urile cu aspect corpos și perfect tonifiat.

Sigur, este, de asemenea, binecuvântată genetic, dar asta nu înseamnă că poate sări peste antrenamentul de pe fund. 

Vedeta de televiziune și magnatul de realitate au postat recent videoclipuri în contul ei Snapchat, arătând mișcările pe care le face pentru a-și menține camera de pradă gata și, ca să fim sinceri, am putea încerca doar această rutină pentru noi înșine. Kardashian a zdrobit ghemuiturile cu bare hexagonale, trage cu sania, prese de picioare și ascensoare într-un bluză neagră și jambiere, împreună cu o pereche de adidași albi Yeezy. 

Cred că asta este tot ce trebuie să faci pentru a obține un fund ca acesta: 

https: // www.instagram.com / p / BZb6Aevlkde /

Oh, și un antrenor personal și un bucătar privat, desigur. Totuși, trebuie să aplaudăm KardashIanul pentru că a intrat la muncă la sala de sport la fel ca noi toți. 

Exercițiile ei

15 exerciții de glute pentru un fund perfect

Mâzele de bikini sunt întotdeauna înăuntru, iar aceste exerciții vă vor aduce unul.

Citiți articolul

Nimeni nu a comentat acest articol încă.