Revista Shape consideră că ar trebui să mănânci Cheez Whiz și sosurile de brânză procesate aferente. Nu chiar. Poate că au regândit întregul lucru cu „forma” și au decis că clepsidra este în afara și ovoidul este în.
Nu vor mai fi distrași bărbații de tot ceea ce acele corpuri blânde de pe copertele revistei lor așteaptă la coadă pentru a-și plăti pachetul de 12 și carnea de vită. În schimb, Shape va opta probabil pentru modele mai rotunde, mai sigure, care poartă pantofi și haine sensibile, care sunt adecvate vremii.
Dar așteaptă, ce este asta? Nu este o schimbare a punctului de vedere estetic? De fapt, ei cred că Cheez Whiz este sănătos? Oh, Doamne, Doamne, Doamne. Dar cred că nu sunt singurii care suferă de această amăgire Cheez Whiz. Aparent, alți influențatori de internet împing Whiz-ul și ca aliment sănătos.
Am fost la fel de nedumerit ca tine până când am început să fac niște cercetări și am aflat identitatea „pacientului zero” în acest zvon nedrept. Se pare că se întoarce la cercetările timpurii privind acidul linoleic conjugat (CLA), combaterea cancerului, arderea grăsimilor și acidul gras care construiește mușchii.
Unul dintre părinții cercetării CLA, dr. Michael Pariza a descoperit că carnea de vită macinată avea o concentrație relativ mare de CLA și că avea proprietăți anticancerigene. Ca parte a cercetărilor sale, a început să caute alimente care conțin cantități mai mari de CLA. Unul dintre ei a fost Cheez Whiz.
Dar Pariza nu a recomandat oamenilor să mănânce mai mult Cheez Whiz decât trebuia la petrecerea ocazională a parcului de remorci. A fost doar o observație inocentă.
Din fericire, îngerii mai sensibili ai omenirii au predominat și observația sa a dispărut inițial în istoria nutriției, dar cineva trebuie să fi găsit recent remarcile lui Pariza și să le ia mai în serios decât ar fi trebuit.
Această persoană a postat factoidul Cheez Whiz. Câțiva idioți l-au postat din nou. Prin urmare, s-au născut niște sfaturi proaste, dar cel puțin inima și o parte a minții lor mici erau în locul potrivit, deoarece CLA are într-adevăr unele proprietăți anti-cancer, împreună cu alte efecte care prezintă un interes deosebit pentru persoanele care doresc să arate bun.
Numai că există locuri mai bune pentru a vă obține CLA decât Cheez Whiz.
CLA se găsește în cantități relativ mari în produsele lactate și din carne, dar în special în cele din surse hrănite cu iarbă. Doar din motive de comparație, laptele omogenizat de la vacile obișnuite din fabrică are aproximativ 5.0 mg. pe gram de grăsime, în timp ce carnea de vită are 3 până la 4 mg. pe gram de grăsime. (Cheez Whiz, deoarece este parțial derivat din lapte, are și 5.0 mg. pe gram de grăsime.)
Și, deși CLA a fost investigat pentru prima dată ca un compus de combatere a cancerului, s-a dovedit curând util și în combaterea bolilor de inimă. O investigație ulterioară a constatat că arde grăsimi, crește mușchi (poate fiind anti-catabolici), previne sau îmbunătățește diabetul de tip II și chiar crește nivelul de testosteron.
În mod ciudat, CLA și toți izomerii săi sunt grăsimi trans, tipul pe care ar trebui să-l eviți, dar preponderența studiilor de laborator arată că CLA pare a fi excepția de la regulă.
Dar, la fel ca în cazul multor compuși sănătoși, alimentele integrale nu conțin cantități terapeutice. Chiar dacă ai fi suficient de zdrobitor să mănânci un borcan întreg de 15 uncii de Cheez Whiz, ai primi doar aproximativ 325 mg. din CLA. Este o sumă decentă, dar după aceea va trebui să aveți inima rădăcină.
Nu, pentru a obține cu adevărat majoritatea beneficiilor CLA pentru sănătate, probabil că trebuie să luați un supliment. Flameout® este o alegere bună. Pe lângă faptul că are 352 mg. de CLA pe porție, oferă, de asemenea, o combinație de 4625 mg. de DHA și EPA, care acoperă mai mult decât necesitățile dvs. de acizi grași omega-3.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.