Sfat Căsătoria, Creșterea în Greutate și Fericirea

În boală și în sănătate

Bărbații și femeile se îngrașă de obicei după ce se căsătoresc. Asta au observat mai multe studii științifice și oameni care au globi oculari.

Cercetătorii implicați într-un studiu de patru ani pe 169 de proaspăt căsătoriți au spus chiar că acest lucru poate fi un semn al unei căsătorii BUNE, deși este evident rău pentru sănătate. Logica funcționează astfel:

Un cuplu se leagă. Atunci…

• Soții FERICIT câștigă puțin în greutate, uneori mult. Potrivit studiului, acest lucru se datorează faptului că au o căsnicie satisfăcătoare și nu intenționează să divorțeze. Sigur și confortabil în căsătoria lor fericită, ei câștigă din greșeală din greșeală din greșeală, deoarece nu intenționează să fie pe Tinder în curând.
• Soții nefericiți sunt mai puțin susceptibili să se îngrașă sau cel puțin să nu câștige la fel de mult. De ce? Ei bine, cercetătorii au spus că soții nefericiți se mențin în formă, deoarece sunt „motivați să atragă un partener alternativ.”

Stai, WTF?

Da, stiu. Ca jumătate dintr-un cuplu în formă, m-am înțepenit puțin la aceste concluzii.

Dar cercetările de aici indică doar o tendință bazată pe populația generală, nu pe noi, ridicatorii sexy. Este posibil ca această tendință statistică să nu se potrivească cu căsătoria ta sau cu a mea, pentru că suntem, știi, MAI BUNI decât oamenii obișnuiți. Dar tendința este reală într-o populație mai largă.

De asemenea, în timp ce studiul nu a abordat acest lucru, am putea teoria că oamenii care sunt deja în stare fizică tind să se căsătorească cu oameni care sunt, de asemenea, în stare fizică. Acest cuplu este mai probabil să rămână slab, cel puțin până când copiii vin și se încurcă al naibii de aproape orice. (Glumesc, glumesc ...)

Iată ce putem lua din aceasta: Nu permiteți căsătoriei voastre minunate să vă facă să vă mulțumiți. Măsurătorile taliei și starea de sănătate rezultată nu dau niciun rahat dacă ești fericit. Și există, desigur, multe motive pentru a menține grăsimea în afară de perspectiva unei „selecții alternative de prieteni”.”

Ce să faci despre soțul tău pudgy

Acum acesta este un subiect sensibil. Studiile anterioare au analizat o mulțime de lucruri, cum ar fi îndemnarea soțului / soției să piardă în greutate și toți au ajuns la aceeași concluzie: nu funcționează. Deci, ce funcționează? Un studiu publicat în revista Obesity a spus: „efectul de ondulare.”

Vedeți, creșterea grăsimii tinde să apară în majoritatea cuplurilor medii, indiferent dacă sunt sau nu nefericiți, doar în cantități diferite. Așadar sunt șanse, dacă sunteți îngrijorat de creșterea în greutate a soțului dvs., probabil că ați câștigat și voi. Și cel mai bun mod de a-ți face soția sau bărbatul să piardă niște grăsimi este să-ți pierzi singur. Acest lucru va provoca un efect de ondulare și soțul dvs. va deveni și mai sănătos.

Studiul a urmărit 130 de cupluri timp de 6 luni. Când un soț s-a angajat cu adevărat să piardă grăsime, cealaltă jumătate a legăturii de pereche a pierdut și ea grăsime. Soții au pierdut în medie 3% din greutatea corporală, chiar dacă nu erau în planurile structurate pe care le foloseau soțiile sau soții lor.

Acest efect de ondulare ar fi putut fi cauzat de mai multe lucruri, cum ar fi soțul care nu are dietă, care mănâncă multe dintre aceleași alimente mai sănătoase ca și soțul care face dieta sau care se alătură planului de exerciții. Sau poate că i-a motivat doar să-și vadă soția făcând unele schimbări pozitive.

Deci, pentru a rezuma ..

• Nu te simți prea confortabil în căsătoria ta fericită. Buck trendul de creștere a grăsimii.
• Dacă te îngrășezi și soțul tău devine rupt, fundul tău este gata să fie aruncat. Bine, poate nu. Dar dacă căsătoria este deja pe un teren stâncos, ar putea fi un semn să solicitați consiliere.
• Dacă vrei ca soțul tău să se aplece, nu te supăra, pierde doar câteva kilograme singur. Conduceți din față.

Referințe

1. Meltzer AL, Novak SA, McNulty JK, Butler EA, Karney BR. Satisfacția conjugală prezice creșterea în greutate în căsătoria timpurie. Psihologia sănătății, 2013
2. Amy A. Gorin, Erin M. Lenz, Talea Cornelius, Tania Huedo-Medina, Alexis C. Wojtanowski, Gary D. plasament. Studiu controlat aleatoriu care examinează efectul de ondulare al unui program de gestionare a greutății disponibil la nivel național asupra soților netratați. Obezitate, 2018