Am petrecut multe seri și weekenduri la plajă vara trecută. Acolo am privit sute de fete frumoase, aproape goale, dintre care multe erau candidate la viitoarele probleme de spate, dacă îmi prinzi deriva.
Acum, însă, nu mai am energie. Am depresie ușoară și anxietate și este nevoie de un efort sporit pentru a-mi îndeplini sarcinile zilnice. Poate fi doar un singur lucru: oboseala testiculară.
Da, așa este, toată acea carne feminină mi-a făcut testiculele să lucreze ore suplimentare în pomparea testosteronului și pruna s-a ascuns. Acum fac doar un sunet trist și șuierător.
Așa că ești sceptic, nu? Sigur că ești, pentru că nu este o condiție reală. Dar nici oboseala suprarenală nu este!
Glandele endocrine, indiferent dacă sunt testicule sau suprarenale, nu funcționează așa. Nu sunt ca mătușa ta mare Jules care a lucrat ca scrubwoman timp de 50 de ani și a murit în cele din urmă de epuizare în timp ce ștergea crapperul.
Dar, indiferent de motiv, marea majoritate a persoanelor în stare fizică cred în oboseala suprarenală. Cum naiba s-a întâmplat asta?
Oboseala suprarenală, așa cum este definită în prezent, este o afecțiune provocată de stresul cronic, în care glandele ar fi pierdut capacitatea de a produce cortizol. Victimele încep adesea să ia suplimente sau medicamente pentru creșterea nivelului de cortizol.
Naturopat James L. Wilson a inventat termenul. El a vrut să diferențieze funcția suprarenală sub-optimă indusă de stres de boala Addison, care este o boală care pune viața în pericol, în care suprarenalele dvs. nu produc cu adevărat suficienți hormoni steroizi. Termenul lui Wilson a prins și face acum parte din vocabularul nostru despre boli imaginate.
Totuși, cumva, cuvântul și definiția au fost însușite în mod greșit pentru a descrie un amestec de simptome fără legătură.
Da, funcția suprarenală sub-optimă indusă de stres este un lucru real, dar nu este produsă de suprarenale obosite. În schimb, este rezultatul unei disfuncții a axei suprarenale hipotalamice hipofizare (HPA). Este mai mult creierul și sistemul nervos decât este glandular.
Chiar și așa, simptomele insuficienței suprarenale dintr-un HPA disfuncțional diferă de cele atribuite în mod obișnuit oboselii suprarenale. Persoanele cu „oboseală suprarenală” susțin că au somn crunt și că au probleme cu ridicarea din pat. Se simt anxioși sau deteriorați.
Persoanele cu adevărată insuficiență suprarenală suferă totuși de pierderea în greutate, anorexie, dureri articulare, confuzie, vărsături, diaree, piele uscată și tensiune arterială scăzută, pe lângă oboseală.
Sigur, există o mică suprapunere, dar nu suficient pentru a convinge un juriu că oboseala suprarenală este un lucru real.
Majoritatea persoanelor care pretind că au oboseală suprarenală indică un test de scuipat pozitiv. Există câteva probleme aici. În primul rând, nu există un consens medical cu privire la fiabilitatea testelor de salivă, cel puțin în ceea ce privește determinarea nivelurilor de cortizol. Testul standard, acceptat este testul de stimulare a corticotropinei (ACTH), utilizând probe de sânge.
În al doilea rând, chiar dacă testele de salivă sunt fiabile, saliva este adesea prelevată la un moment nepotrivit. Cortizolul este cel mai mare în primele 15-30 de minute după trezire. Acest „răspuns la trezirea cortizolului” reprezintă aproximativ 50% din totalul zilnic al cortizolului.
Dacă nu vă luați eșantionul de scuipat în primele 30 de minute, probabil că veți face un test scăzut și un naturist cu respirație de pătrunjel vă va spune să începeți să luați suplimente de creștere a cortizolului.
Dacă cortizolul dvs. este cu adevărat scăzut, ați putea avea Addison, dar este foarte rar. Ați putea avea, de asemenea, axa HPA disfuncțională menționată anterior.
O a treia posibilitate este rezistența la cortizol, care este similară cu rezistența la insulină. Nivelurile dvs. de cortizol au fost ridicate de atât de mult timp încât receptorii au devenit rezistenți la legarea cu cortizolul și, în cele din urmă, duc la o scădere a cortizolului în circulație.
Cu toate acestea, niciuna dintre aceste lucruri nu sugerează o glandă suprarenală care este prea obosită pentru a produce cortizol. În plus, după cum sa explicat mai sus, simptomele atribuite de obicei oboselii suprarenale nu se potrivesc bine cu ceea ce se întâmplă atunci când cortizolul este cu adevărat scăzut sau corpul tău este rezistent la acesta.
Vă simțiți obosiți, anxioși, aveți insomnie, iar antrenamentul dvs. este de rahat. Există mai multe cauze posibile care nu sunt legate de suprarenale:
Oferiți-vă o evaluare sinceră. Care este situația ta de lucru? Cum e viața ta amoroasă? Ceva te ține sus noaptea? Este dieta ta la fața locului? Luați suplimente antiinflamatoare precum:
Mănânci o dietă antiinflamatoare?
Abordarea acestor probleme ar putea vindeca „oboseala suprarenală.”
Nimeni nu a comentat acest articol încă.