Presa de pe bancă a fost numită Regele Ascensoarelor Corpului Superior și, având în vedere popularitatea sa de neoprit în rândul participanților la sală, sunt șanse să păstreze acest titlu pentru viitorul previzibil. La intrarea în sala de sport, observatorii dornici vor observa atracția aproape mitică pe care această ascensiune o are pentru cursanții de toate nivelurile de experiență. Cei care intră în sala de gimnastică atât pentru prima, cât și pentru a cincea o sută de ori își testează forța împotriva Bench.
Ceea ce ar putea surprinde elevatorii moderni este faptul că înainte de anii 1940, bancul de presă, „Regele ascensoarelor superioare ale corpului”, era un lift destul de specializat și subutilizat. Abia după ce s-au realizat o serie de schimbări societale și tehnologice, presa modernă a devenit o bază de antrenament. Începând cu istoria timpurie a bancnotei, postarea de astăzi urmărește istoria ascensorului, de la începuturile culturii fizice până la epoca modernă.
https: // www.instagram.com / p / 2j3xXMGYXk /
Așa cum este cazul cu atât de multe ascensoare, presa de pe bancă nu a apărut ca un lift complet coerent timp de multe decenii. Au fost predecesori și pretendenți la tron pe parcurs. Ceea ce a reprezentat ascensorul sănătății pentru moarte, puloverul și presa au fost pentru presa de bancă - au plantat sămânța pentru ceea ce avea să devină unul dintre cele trei mari fundaționale.
Deși, fără îndoială, am putea începe istoria în Grecia Antică, când soldații ar folosi flotări pentru dezvoltarea pieptului, pare cel mai bine plasat să înceapă în schimb la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea.
Acesta a fost timpul culturii fizice. Condusă de nume precum Eugen Sandow, Arthur Saxon și George Hackenschmidt, printre altele, cultura fizică a reprezentat un fenomen de sănătate la nivel mondial interesat de problemele dezvoltării corporale. Văzută, din motive întemeiate, ca precursor al culturii moderne de gimnastică, cultura fizică a asistat la apariția gimnaziilor, a ganterelor și a ganterelor într-un număr mult mai mare. Cu un interes mai mare a apărut o mai mare varietate în ascensoare și manifestări de forță. Pe cât de banal pare, trebuie să ne amintim că antrenorii din acele zile experimentau mult mai mult cu ascensorii lor. Puțini ar putea apela la resursele vaste pe care le avem astăzi pentru a descoperi cum să le dezvoltăm picioarele, brațele, pieptul etc.
George Hackenschmidt. (Fotografie de Krizz. Licențiat sub CC BY-SA 4.0)
În acest sens a venit puloverul și presa. Stând întinși pe pământ, ridicătorii își trageau o bara peste cap la distanță de braț și apoi o apăsau fie din piept, fie din stomac, un punct în care vom ajunge mai târziu. Similar cu presa de pardoseală, deși puțin mai specializată, greutățile utilizate în acest lift nu sunt decât remarcabile. Scrierea în Dezvoltarea puterii fizice în 1905, centrala germană Arthur Saxon, ilustrată mai jos, ridica în mod regulat peste 300 de lire sterline. Saxon nu era singurul pasionat de Pullover and Press. Într-adevăr, cea mai dură opoziție a sa a venit de la un alt goliat din primele zile ale culturii fizice, luptătorul și halterofonul eston George Hackenschmidt. În 1899, puloverul și presa Hack au însumat 360 de lire sterline.
Chiar și în acest stadiu incipient, totuși, discrepanțele de formă și tehnică începuseră deja să se strecoare. În 1900, George Lurich a scos 443 de lire sterline de pe podea. Spre deosebire de Saxon și Hackenschmidt, Lurich a folosit o tehnică de „aruncare a burții”. Trăgând bara deasupra capului, Lurich și-a adus bara în abdomen și, folosind o cantitate sănătoasă de împingere a șoldului, a împins bara în sus. O iterație modernă a aruncării burții este probabil tendința pe care o manifestă unii ridicători atunci când își aduc fundul de pe bancă și se zvârcolesc în sus până când bara a fost apăsată.
Arthur Saxon Performing Pullover and Press. De la Arthur Saxon, Dezvoltarea puterii fizice (Londra, 1905)
Unul subliniază că Lurich nu a fost singurul om care a folosit aruncarea burții. În ciuda faptului că a scris o formă mai strictă, saxonul era cunoscut că folosește aruncarea burții atunci când se ocupă de greutăți mai grele. În orice caz, puloverul și presa au fost pentru mulți ridicarea de facto a pieptului de atunci. Cu siguranță, era încă în uz în anii 1920 și 1930 când competițiile de forță au ieșit în prim plan într-un mod mult mai mare.
În timp ce primul deceniu al secolului al XX-lea a avut loc competiții timpurii de haltere, cum ar fi Jocurile Olimpice, în anii 1920 lucrurile au început să se miște într-un mod mai standardizat. Ceea ce se înțelege prin aceasta este că s-a acordat mai multă atenție ideilor mai stricte de formă și execuție în ascensoare. În Statele Unite, această atenție a primit viață în criticile lui Bob Hoffman.
Hoffman, așa cum a fost detaliat de John Fair într-o serie de articole și cărți excelente, a fost una dintre vocile principale în halterofilia americană în această perioadă. Proprietarul York Barbell și un consilier / antrenor al echipei de haltere din SUA în diferite puncte, influența și opiniile lui Hoffman au modelat mai multe moduri timpurii de powerlifting, culturism și, bineînțeles, haltere olimpică.
Ca răspuns la recordul americanului Bill Lilly, care a reușit să spargă fapte cu puloverul și presa, Hoffman a început să identifice aruncarea burții ca mijloc de a înșela. (Lilly se lăuda cu 484 de lire sterline folosind aruncarea burții). În termeni nu atât de voalati, Hoffman a comentat în acest timp că unii concurenți înșelau efectiv prin ridicarea în primul rând cu abdomenul și nu cu pieptul. De fapt, el a susținut că foloseau impulsul pentru a finaliza ascensorul și, prin urmare, au făcut o batjocură asupra întregii urmăriri.
Cu alte cuvinte, nu era încântat. Datorită parțial influenței lui Hoffman în cadrul Uniunii Atletice Americane (AAU), aruncarea burții a fost interzisă oficial în competiție în 1939. Deși aruncarea burții era încă permisă în competițiile europene, a început să se estompeze în SUA. Fără să deraieze prezentul articol cu comentarii despre amploarea globală a americanizării, decizia AAU ar contribui la împingerea lentă, dar sigură, a aruncării burții în obscuritate.
Ca ultim punct al acestui deceniu, avem unele dovezi ale folosirii cutiilor și a băncilor la mijlocul până la sfârșitul anilor 1930 în loc de pulover și presă. Aceasta a fost nașterea bancnotei moderne, deși puțini au observat. După cum au remarcat Schuler și Cosgrave în Noile reguli de ridicare, înainte de al doilea război mondial, această formă de ridicare era un lucru incredibil de rar.
George Hackenschmidt a interpretat presa de bancă în 1911
Odată cu încetarea celui de-al doilea război mondial și impulsul reînnoit acordat tuturor problemelor de fier, presa de bancă a crescut în popularitate. Am menționat apariția băncilor și a cutiilor în anii 1930. Până la sfârșitul anilor 1940, cei interesați de culturism și chestiuni de forță s-au îndreptat spre lift. Potrivit lui John Sanchez, unul dintre cele mai fascinante anoraci de powerlifting din ultimele timpuri, presa de bancă a suferit cea mai mare revoluție în anii 1950, datorită parțial dezvoltării stațiilor rack. Acest lucru nu numai că a făcut ascensorul mai accesibil pentru cei care practică sala de sport, ci a încurajat utilizarea unor greutăți mai mari și mai grele. În timp ce presa pulover a fost, fără îndoială, un test mai mare de rezistență generală, presa cu bancă asistată de rack a permis elevatorilor să-și izoleze pieptul într-un mod mult mai mare.
În lumea culturismului, Marvin Eder și George Eiferman au fost doi dintre cei mai mândri susținători ai presei de la sfârșitul anilor 1940 și începutul anilor 1950. Hoffman și alții publicând despre ridicare au început să observe. La sfârșitul anilor 1950, Hoffman a observat îngrijorător că mulți halterofili olimpici au devenit obsedați de presa de pe bancă. În 1957, magnatul canadian Joe Weider a etichetat presa de bancă drept „Cel mai mare ascensor al tuturor” în al său Puterea musculară revistă. În decurs de două decenii, ascensiunea a ajuns de la obscuritate regulată la celebritate. Cum?
În prima instanță, au existat inovații în echipamentul în sine. În timp ce ridicatorii din anii 1930 aveau nevoie de spotters pentru a le înmâna greutatea, cei din anii 1950 aveau avantajul unui rack pentru a lua greutatea de la. Împreună cu acest lucru, oamenii din anii 1950 au putut arunca cutii și bănci brute pentru bănci armate concepute special pentru presă. Hoffman, de exemplu, a început să comercializeze o bancă 5 în 1 în anii 1950, care să le permită utilizatorilor să apese pe grade înclinate, plate și declin.
Deci, culturistii erau la bord. Apoi au venit cei interesați de chestiuni de forță pură. În noiembrie 1950, Doug Hepburn a devenit primul om care a făcut o pauză de 400 de lire în bancă. Până în 1953, canadianul împingea 500. Din acest motiv și un interes mai mare pentru chestiuni de forță, în anii 1950 s-au făcut eforturi pentru ca powerlifting-ul să fie sancționat de AAU. Condusă în primul rând de Peary Rader din Revista Ironman, această căutare s-a realizat în anii 1960 cu prima dintre mai multe competiții de powerlifting. Nașterea acestor concursuri a pus un accent mult mai mare pe banca de presă, asigurând astfel popularitatea ascensorului a crescut.
Apariția unei federații oficiale de powerlifting în 1972 (Federația Internațională de Powerlifting) a văzut două evoluții majore în presa de bancă. În primă instanță, a început o cursă pentru presa de 1.000 de lire sterline, o ispravă finalizată controversat de Gene Rychlak Jr în 2004.
Fără îndoială, un om puternic, Gene a fost ajutat de costumul său de bancă al lui Inzer. Creat de John Inzer în 1973, costumul de bancă a fost o evoluție destul de interesantă în istoria presei de bancă. Conceput exclusiv pentru powerlifting, costumul de bancă este o vedere obișnuită la întâlnirile de powerlifting echipate. Fabricat din țesături grele și cu o recunoaștere impresionantă a fizicii, costumul de bancă le-a permis elevatorilor de amatori și de elită să-și mărească presiunea cu o simplă schimbare de costum.
Un ultim punct de luat în considerare în istoria presei de bancă a fost apariția ascensiunii în cadrul culturii populare într-un mod mult mai mare. În anii 1980, fanii NFL și WWE au fost familiarizați cu presa de pe bancă. Odată cu apariția combinației NFL în anii 1980, fanii fotbalului au fost tratați cu testul de forță al familiei, care este acum familiar, care vede sportivii aspiranți să apese 225 de lire sterline pentru cât mai multe repetări.
În 1988, fanii WWE care urmăreau anul acesta Royal Rumble l-au văzut pe Dino Bravo încercând să preseze 655 de lire sterline cu ajutorul lui Jesse Ventura. Aceste fapte (suspectate) au fost completate de zeci de montaje de antrenament Hulk Hogan din anii 1980 și începutul anilor 1990.
Fanilor de luptă și fotbal li s-a alăturat în cele din urmă publicul larg, căruia de la sfârșitul anilor '90 și începutul anilor '00 li sa spus continuu rutinele de antrenament ale transformării fizice remarcabile a celui mai recent actor. Presa de bancă intrase ferm în mainstream.
Când se analizează istoria bancii de presă din secolul trecut, este dificil să nu te lase surprins de ascensiunea sa la faimă. - Ce apeși?'a devenit o întrebare omniprezentă de forță și admirație în rândul participanților la sală. Unii se referă încă la luni ca fiind Ziua Internațională a pieptului și sute, dacă nu chiar mii de ridicători, vor supraîncărca bara, încercând să-i impresioneze pe cei din jur.
Apărând ca un exercițiu marginal la sfârșitul secolului al XIX-lea, presa, cel puțin din punct de vedere al popularității, deține un puternic titlu al regelui ridicărilor corpului superior. Putine sugereaza ca domnia sa nu va continua.
Imagine prezentată de Krizz. Licențiat sub CC BY-SA 4.0.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.