Nutriția pre și peri-antrenament este singurul loc în care chiar și Paleo își vor da uneori o trecere. Este greu să reziste afirmațiilor pulberilor care promit să vă suprasolicite nivelurile de rezistență și să ofere cel mai bun antrenament din viața voastră, și chiar și oamenii care se lipesc de obicei de alimente întregi se pot găsi încărcând substanțe chimice precum dimetilamilamină, tirozină și beta-alanină. Este greu de imaginat că Grok a avut acces la acestea.
Intrați în alimentația pre-antrenament Paleo Energizing-Superfood de la Rootz, o companie care este convinsă că poate concura pe piața aglomerată a suplimentelor cu produse fabricate din altceva decât „alimente reale, sănătoase”.”(Alimente reale care au fost transformate în pulberi, dar totuși reale și pe bază de plante.)
Am încercat noua lor aromă de Zmeură Limonadă. Uitați-vă la rezultatele mele de mai jos.
Probabil că ați dat peste titlurile țipătoare care asociază unele antrenamente preliminare cu consecințe negative și potențial mortale, cum ar fi o bătăi de inimă cu foc rapid și o senzație neliniștitoare de „furnicătură”. Rootz știe probabil că dintre toate suplimentele legale de fitness, pre-antrenamentele vin cu cele mai multe bagaje și că o etichetă Paleo ar putea fi ceea ce este necesar pentru a elimina acele temeri. Pot vedea acest produs ca fiind util nu numai pentru ridicătorii care sunt atenți la pre-antrenamente, ci și pentru ridicători și exercițieri care nu s-ar gândi niciodată să ia unul.
Ingredientele conțin nu numai plante cunoscute pentru proprietăți energizante, cum ar fi yerba mate, guarana, ginseng și Ginko biloba, ci și compuși antiinflamatori din sfeclă roșie, curcuma, ghimbir și scorțișoară, plus ingrediente dense în nutrienți, cum ar fi afine și rădăcină de maca.
Acesta nu este un minus imens, dar merită subliniat faptul că nu știm exact cât din fiecare ingredient este în fiecare porție. Sigur, ar putea fi bine să știi că există afine sub formă de praf în pre-antrenament, dar dacă o porție este de 7.3 grame, iar produsul final este un procent de afine, are vreun rost? Dacă răspunsul dvs. este: „Ei bine, este la sută asta nu este ceva chimic ciudat ”, atunci acesta este produsul pentru dvs.
Gustul ar putea fi cu siguranță descurajant pentru unii. Dacă ați avut vreodată yerba mate, un ceai pământesc sud-american care are gust de ceai verde condensat, atunci aveți o idee despre cum are gust acest supliment. În ciuda etichetei de „Limonadă de zmeură” și a adăugării de stevie și vanilie, produsul finit se termină gustând ca o ceașcă de ceai verde făcut cu patru pungi de ceai și un indiciu de lămâie. Dacă nu sună atât de rău, s-ar putea să fie pentru tine.
Efectul a fost foarte subtil, dar vizibil. Nu a existat nici o senzație de furnicătură și nici o grămadă enormă de energie, în ciuda faptului că o porție conține aproximativ 33% mai multă cofeină decât o ceașcă de cafea. Nici măcar nu eram complet sigur că produsul funcționează până când nu mi-am desfăcut bara și am început primul set de ghemuituri din față: iată că am putut ridica cu puțin mai multă greutate și volum decât mă așteptasem să. Din nou, este subtil, dar dacă majoritatea pre-antrenamentelor te dezamăgesc, atunci merită încercat.
Orice Paleo rareori este ieftin și nu este de mirare că Rootz este relativ scump la 30 de porții pentru aproximativ 54.99 sau ($ 1.83 pe porție). Puteți compara asta cu popularul supliment de pre-antrenament foarte paleo NO Xplode, dintre care două kilograme și jumătate este de 66 de cenți pe porție.
Chiar și în comparație cu altele Paleo pre-antrenamente, prețul este la capătul superior. Pre-antrenamentul PurePump este de aproximativ 1 USD.33 pe porție, PaleoPump este de 1 USD.66, PureWOD costă exact la fel ca Rootz, iar Natural Force este de 2 USD.00 pe servire. Din nou, dintre aceste opțiuni, numai PureWOD și Natural Force se concentrează la fel de mult pe ingrediente precum açai și sfeclă roșie, deci pentru ceea ce oferă Rootz, nu este prea scandalos.
Ingrediente: 5
Gust: 2
Eficacitate: 3.5
Preț: 2.5
Nu pot nega că este un sentiment plăcut să luați un supliment de antrenament aproape complet bazat pe plante. (Unul dintre ingrediente, lăptișorul de matcă, provine din albine.) Este asta sentiment pe care Rootz îl urmărește: credința că ceea ce consumi este natural și corect. (Nu este diferit de promisiunea KIND de bare de nuci care conțin doar „ingrediente pe care le puteți vedea și pronunța.”)
Probabil că este demn de remarcat faptul că acest sentiment (ca mulți) nu este tocmai logic: un aliment care conține substanțe chimice nu trebuie să fie nesănătos, și apoi există faptul evident că oamenii din peșteri nu ar putea găsi niciodată atât de multe ingrediente de origine internațională sau le pot prelucra într-o pulbere.
Dar densitatea nutrienților este o componentă importantă a unei diete sănătoase și, în această etapă a jocului, acesta este probabil cel mai popular motiv pentru alegerea alimentelor Paleo. În această privință, probabil că există unele avantaje în alegerea pre-antrenamentului Rootz în locul pre-antrenamentului dvs. standard, deoarece conține aproape sigur mai multe vitamine și minerale.
Dacă simțiți că dieta dvs. ar trebui să fie cât mai densă din punct de vedere nutrițional și sunteți neliniștiți de efectele nervoase și încărcate de substanțe chimice ale pre-antrenamentelor populare, este o idee bună să verificați Rootz: pur și simplu nu vă așteptați la rezultate identice.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.