Standardul de aur al Optimum Nutrition nu are nevoie de nicio prezentare. Este cea mai populară pulbere de proteine de pe piață, populară printre consumatori pentru că este bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, este ieftină și are o reputație excelentă în rândul testerilor de calitate terți.
Body Fortress este puțin mai puțin cunoscută. Whey Super Advanced poate fi găsit în majoritatea Walmarts la un preț foarte mic și are multe în comun cu Gold Standard. Au un preț similar și ingrediente similare, dar diferențe mari în nutriție, ingrediente și gust. Amândoi sunt treizeci de dolari pentru două lire sterline, deci care merită dolarul tău?
Optimum Nutrition Gold Standard Whey
Cel mai popular zer din piață se ridică la înălțimea reputației sale de versatil solid, cu o mare varietate de arome din care să aleagă. Include 24 de grame de proteine în fiecare lingură rotundă și se amestecă bine cu lapte sau apă.
Cumpărați Amazon Body Fortress Super Whey
Body Fortress Super Advanced Whey este o pudră decentă de proteine la un preț aproape incredibil. Vine cu o cantitate consistentă de 30g de proteine per lingură, o cantitate moderată de calorii și un profil impresionant BCAA.
Cumpărați AmazonOptimum Nutrition Gold Standard
O lingură oferă 24 de grame de proteine, 3 grame de carbohidrați și 1 gram de grăsimi pentru un total de 120 de calorii. Există 10% din colesterolul zilnic și 5% din sodiul zilnic.
Body Fortress Super Advanced
O lingură are 30 de grame de proteine, 8 grame de carbohidrați și 5 grame de grăsime, pentru o încărcare calorică semnificativ mai mare de 200 de calorii. Este mai puțin versatil în comparație cu standardul Gold cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi; Body Fortress are cu 25% mai multe proteine, dar de peste două ori mai multe carbohidrați și de cinci ori mai multe grăsimi. De asemenea, are de patru ori mai mult colesterol, cu 40% din aportul zilnic recomandat.
(Consultați aici recenzia noastră completă despre Body Fortress Super Advanced Whey!)
Gold Standard are mai puține calorii, carbohidrați și grăsimi, ceea ce îl face un produs mai versatil și câștigătorul nostru în această categorie.
Câștigător: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimum Nutrition Gold Standard
Au multe în comun: ambele conțin lecitină din soia pentru amestecare și ambele au aceleași îndulcitori artificiali, sucraloză și acesulfam potasiu.
(Consultați aici recenzia noastră completă a zerului standard Optimum Nutrition Gold Standard!)
Gold Standard are ca ingredient principal izolatul din zer, urmat de concentratul din zer și zerul hidrolizat. Pe lângă asta și celelalte ingrediente pe care le-am menționat, tocmai are arome naturale și artificiale și enzimele digestive Aminogen și Lactază, care pot ajuta proteina să absoarbă și să reducă la minimum problemele digestive.
Body Fortress Super Advanced
Primul ingredient este concentratul de zer, de obicei mai ieftin, motiv pentru care este mai bogat în carbohidrați și grăsimi. De asemenea, conține maltodextrină, un îndulcitor din porumb (care s-ar adăuga și la numărul de carbohidrați) și gumă de celuloză, un agent de îngroșare și stabilizator.
Este remarcabil faptul că, deși conține lactoză și gumă, nu există enzime care să minimizeze potențialul disconfort digestiv, ceea ce poate îndepărta unii consumatori.
[A se vedea vârfuri superioare de proteine din zer]
De asemenea, merită menționat faptul că Body Fortress are un „amestec de recuperare super” cu 1.5 grame fiecare de creatină, taurină și l-glutamină. Cu toate acestea, glutamina este probabil un supliment de construcție musculară destul de ineficient (cea mai mare parte se păstrează în intestin) și creatina se administrează de obicei în doze de cel puțin trei până la cinci grame. Dar 1.5 grame de taurină pot ajuta la reducerea crampelor musculare, deci nu este un adaos rău.
Deci, Body Fortress are ceva taurină, dar, în general, pare să aibă ingrediente de calitate inferioară în comparație cu Gold Standard.
Câștigător: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimum Nutrition Gold Standard
Două lire sterline costă 30 USD și oferă 29 de porții, care se ridică la 1 USD.03 pe porție sau 4.3 cenți pe gram de proteine.
Body Fortress Super Advanced
Două lire sterline costă, de asemenea, 30 USD, dar dimensiunea de servire este cu peste cincizeci la sută mai mare. Asta înseamnă că două lire sterline oferă doar 18 porții la 1 USD.66 per lingură sau 5.5 cenți pe gram de proteine. Gold Standard este câștigătorul clar, aici.
Câștigător: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimum Nutrition Gold Standard
Gold Standard are la dispoziție zeci de arome diferite, ceea ce este un plus. Am încercat aroma Double Ciocolată bogată, care este plăcută și blândă; minunat în lapte, dar destul de fad cu apă.
Body Fortress Super Advanced
Există cinci arome disponibile: ciocolată, vanilie, căpșuni, unt de arahide cu ciocolată și fursecuri. Am încercat doar aroma de ciocolată și este în mod special mai multă de cacao comparativ cu Gold Standard, mai aproape de ciocolata neagră decât cea cu lapte.
Cu toate acestea, nu aș numi-o plăcută. Seamănă mai degrabă cu gustul de cacao de tip pământesc, amărui și, în plus, se lipeste de interiorul gurii când îl bei. Nu mi-a plăcut.
Câștigător: Optimum Nutrition Gold Standard
[În legătură cu aceasta: Consultați opțiunile noastre pentru cea mai bună aromă Optimum Nutrition Gold Standard!]
Pentru mine, acesta nu a fost un concurs foarte strâns. Am crezut că Gold Standard este mai ieftin, mai gustos, are mai multe proteine pe gram și este mai probabil să digere bine.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.