Patinatorul de artă olimpic Ashley Wagner despre Poziționarea nudului pentru „Problema corpului”, „Muzica pompată” și sfatul ei de top

M&F: Ești de trei ori U.S. campion și un medaliat olimpic de bronz. Cum arată o zi tipică de antrenament înaintea Jocurilor Olimpice?

Ashley Wagner: Într-o zi tipică de antrenament, stau pe gheață 3 ore și jumătate și apoi sunt de obicei în sala de gimnastică pentru alte două. Fac asta șase zile pe săptămână. În sala de gimnastică, este mult antrenament de rezistență cu trupe. Mă concentrez mai ales pe rezistența și stabilitatea nucleului și apoi fac și o mulțime de muncă de glute. Deci, o mulțime de genuflexiuni.

Dar presarea pe bancă?

Nu, nu atât. Patinajul este un sport cu adevărat interesant pentru că trebuie să fim ridicol de puternici, dar nu putem fi mari, pentru că tot ce avem, trebuie să ne ridicăm în aer.

Ai fost prezentat în Numărul corpului revistei ESPN purtând altceva decât patinele tale. Cum a fost reacția?

Copleșitor de pozitiv. Pentru mine a fost foarte important ca oamenii să vadă cum arată într-adevăr corpul unui patinator. Oamenii cred că suntem doar aceste păpuși mici din porțelan. La sfârșitul zilei, trebuie să fim sportivi puternici, foarte slabi. Folosim mai multe sisteme cardiovasculare când suntem acolo pe gheață. Așa că sunt încântat că trebuie să fac problema corporală, astfel încât oamenii să poată vedea că suntem sportivi și că acesta este un adevărat sport.

Care este melodia ta de pompare înainte de o rutină?

Când eram mai tânăr, ascultam „Lose Yourself” de Eminem.”Acum, de obicei, în culise dansez la Beyoncé sau orice altceva care mă face să mă mișc și să mă țină liber.

Sportivii și vedetele ei

Fotografii: Caroline Wozniacki devine nudă (cu gust) ..

Vedeta tenisului „nu-i pasă ce gândesc oamenii."

Citiți articolul

Ce este un film de patinaj artistic mai bun, Cel mai performant sau Lamele Gloriei?

Este foarte greu. Aș spune Blades of Glory. Dar Cutting Edge este un astfel de clasic. Nu puteți greși nici cu nici unul.

Le-ați văzut pe amândouă de mai multe ori?

Desigur. E datoria mea de patinator artistic.

Care sunt sfaturile tale pentru cineva care suge la patinaj?

Nu te mai teme de cădere. Dacă vă încordați, atunci bineînțeles că veți cădea. Îți îngreunezi frica de asta. Patinajul artistic este despre relaxare. îndoiți genunchii. Te va face mult mai stabil decât să-ți închizi picioarele.

Care este sfatul tău pentru a scoate unul dintre aceste salturi?

Așteptați până când puteți face o tură în jurul patinoarului fără să vă țineți de scânduri înainte de a merge la salt.

Urmăriți patinatorul Ashley Wagner pe Twitter și Instagram: @ AshWagner2010.

Sportivii și vedetele ei

Fotografii: Michelle Waterson arată cu grație totul ..

„The Karate Hottie” și-a împărtășit motivația și a vorbit despre ESPN despre luptă după bebeluș.

Citiți articolul