Vedeta MMA, Alex Nicholson, se antrenează ca un „spartan”

„The Spartan” este o poreclă destul de potrivită pentru Alex Nicholson, starul Professional Fighters League. Nu numai că bărbații grei au o barbă care l-ar face mândru pe regele Leonidas, dar se antrenează și cu un regim demn de un războinic grec antic.

Tânărul de 29 de ani speră să-și pună (la propriu) biletul la campionatul turneului PFL pentru greutăți de Revelion, cu o pereche de victorii joi, octombrie. 31. Nicholson se va confrunta cu bătăușul brazilian și veteranul UFC, Francimar Barroso, într-o confruntare în playoff-ul sferturilor de finală, o revanșă a slugfest-ului PFL 3, pe care „Bodão” l-a câștigat prin decizie unanimă. Dacă Nicholson poate trece de Barroso, va trebui să lupte imediat cu câștigătorul Mo De'Reese vs. Jared Rosholt în aceeași noapte pentru șansa de a merge în finală.

După cum vă puteți imagina pentru un artist knockout de 222 de kilograme, cu 13 finisaje vicioase izbitoare sub centură, Nicholson va merge probabil la vânătoare de cap atunci când va intra în cușcă. În ultima sa luptă împotriva lui Zeke Tuinei-Wily la PFL 6, Nicholson a lansat un display violent, terminând produsul Xtreme Couture cu o baraj de pumni pentru un knockout tehnic din prima rundă.

„Mă antrenez pentru a bate rahatul cuiva 15 minute”, spune Nicholson Muscle & Fitness. „De exemplu, ceea ce am făcut ultima dată. Adică i-am rupt osul orbital. L-am bătut.”

Dacă mai există vreo întrebare cu privire la puterea sa de KO, întrebați unul dintre partenerii de formare ai lui Nicholson. În timp ce steaua grea în creștere lucrează cu o grămadă de luptători talentați la American Top Team, Nicholson recunoaște că poate deveni intens în timpul sesiunilor de luptă. Deseori, el va organiza runde în care scopul său este să meargă doar pentru eliminatorie, și nu toată lumea poate să stea cu asta.

„Trebuie să aducem tone de băieți”, spune Nicholson. „De cele mai multe ori nu există pe nimeni pe care să-l scutesc.”

Știri

14 Cele mai devastatoare KO MMA din toate timpurile

Nimic nu se compară cu un knockout devastator.

Citiți articolul

Când nu are un partener cu care să arunce mâinile, Nicholson se va apuca să bată pungi grele sau să lovească mituri, deși și acestea din urmă pot fi o provocare, deoarece puțini oameni din lume au puterea să le țină pentru el. „Am rupt brațele a două persoane în timp ce țineau mănuși pentru mine”, spune Nicholson. „Nu este un lucru mișto, de exemplu, nu vrei să-l rănești pe tipul care ține mănuși pentru tine.”

Deși știe cum să-l pregătească, Nicholson s-a antrenat să facă și el o bătaie, de vreme ce vrea să dea spectacol pentru fani de fiecare dată, indiferent de rezultate. „Păstrează-mi bărbia în jos și încearcă să mă rostogolesc cu pumni și să le întorci mai tare”, spune Nicholson. „Îmi place să merg acolo și să fac asta interesant, indiferent dacă mă vezi plecând cu o victorie sau o pierdere, vezi că ambii oameni sunt răniți.”

În timp ce merge mereu după finisaje, Nicholson știe că cardio-ul este rege în MMA, în special pentru grei, care uneori au probleme să ajungă în rundele ulterioare fără gazare. „Mă antrenez de trei ori pe zi”, spune el. "Ma trezesc. Fac întotdeauna cardio, indiferent dacă este vorba de sprinturi sau de cel puțin o cursă de trei mile.”

După 6 a lui.m. antrenament cardio, Nicholson lovește dușurile și încearcă să lucreze într-un pui de somn rapid înainte de a pompa fierul cu tatăl său, un antrenor personal experimentat, urmat de o oră până la o oră și jumătate de luptă sau sesiune izbitoare seara. „Aceasta este în fiecare zi din viața mea din ultimii șapte ani,” spune Nicholson. „Este doar viața mea. Adică nu este tabără de luptă. E altă zi.”