A vedea rutina Oksana Grishina care sfidează gravitatea în acțiune înseamnă să apreciezi cât de multă muncă depășește pentru a fi un competitor de fitness de top. Flotările cu o singură mână, împărțirile complete și rotirile cu capul peste călcâie pot atrage pe fundalul ei ca gimnastă ritmică. Dar Grishina este probabil cel mai bine cunoscută pentru coregrafia ei care împinge granițele, de la un program de dans de bâlci din 2014 până la fata ei rea Lebada neagra Omagiu 2015.
„Concurarea la fitness îmi oferă o ocazie uimitoare de a-mi exprima creativitatea”, spune Grishina, care a câștigat premii de top la ultimele două competiții Olympia, Arnold Classic și Fitness International. „Am avut întotdeauna disciplina și atitudinea unui sportiv, dar fitnessul îmi permite, de asemenea, să-mi arăt munca de coregraf și interpret.”Grishina a început să concureze la gimnastică ritmică la vârsta relativ avansată de 7 ani, când tatăl ei (ofițer militar rus) a fost repartizat la Riga, Letonia. După doar câteva luni de antrenament, s-a clasat pe locul trei în prima ei competiție. Gimnastica a ocupat locul central de-a lungul copilăriei și a petrecut nenumărate ore de antrenament. Dar consideră că pregătirea pentru fitness este o provocare și mai mare. „Pentru a vă menține abilitățile și condiționarea pe măsură ce îmbătrâniți și pentru a continua să efectuați fără a fi răniți este nevoie de o cantitate incredibilă de efort.”
Antrenorul ei de acrobație o ajută să-și perfecționeze mișcările, dar performanțele ei rămân în mare parte personale. „De la început mi-am creat întotdeauna propriile rutine. Ele provin din lucruri care sunt importante pentru mine și modelează cine sunt.”Rutina ei din 2016 Arnold Classic scoate în evidență dragostea ei față de Michael Jackson, prezentând câteva mișcări acrobatice noi în tribut regelui popului.”Citiți interviul complet la pagina 14 din numărul martie / aprilie 2016 al Muscle & Fitness Hers, pe chioșcurile de ziare acum.
VEZI ȘI >> Antrenamentele Olympia Prep ale Oksana Grishinia
Nimeni nu a comentat acest articol încă.