Când Heather Pivoras a ajuns la CrossFit Murray în Kentucky în urmă cu șapte ani, ea era în jos și afară.
„Am fost într-o relație abuzivă. Stima mea de sine a fost la un nivel minim. Mi-a fost greu să mă uit în oglindă ”, a spus Pivoras, acum în vârstă de 40 de ani. „Nu mi-a plăcut și mi-am urât corpul.”
În ciuda modului în care Pivoras se simțea despre sine, antrenorul Angie McCord îl vedea pe Pivoras ca pe o femeie puternică angajată să schimbe modul în care simțea despre sine.
„A venit și chiar și-a dorit să dea un exemplu mai bun copiilor ei, urmând un stil de viață mai sănătos”, a spus McCord, care este și antrenor de precizie în nutriție. „Încă de la început, a fost atât de coachable. Voi spune „OK Heather, asta trebuie să faci săptămâna aceasta și așa vreau să abordezi antrenamentul, iar ea o face. Dacă i-aș spune că trebuie să alerge printr-un zid de cărămidă, o va face.”
Această dorință de a fi antrenat a jucat un rol important în succesul lui Pivoras în ultimii șapte ani. Deși nu este sigură cât a cântărit la cel mai greu, crede că a fost aproape de 250 lb. la un moment dat. Dar știe că de când a început CrossFit, a slăbit 70 de kilograme și în prezent cântărește 140 de lire sterline. Douăzeci de kilograme pe care le-a pierdut în ultimul an după ce a contactat McCord pentru consiliere nutrițională individuală.
Mai exact, cei doi s-au așezat împreună și au venit cu un plan pentru ca Pivoras să înceapă să numere macronutrienții ei, care a schimbat jocul, a spus Pivoras.
„Schimbările prin care mi-am văzut corpul trecând (în ultimul an) m-au uimit, iar performanțele mele de antrenament sunt mai bune ca niciodată. Sunt deficitar, totuși mănânc pentru a-mi alimenta antrenamentele ”, a spus ea.
Astăzi, Pivoras continuă să se verifice cu McCord în fiecare săptămână.
"Doar să reevalueze și să se adapteze în funcție de modul în care răspunde corpul ei", a spus McCord. „Este în ultimele cinci kilograme de slăbire. Acestea fiind spuse, nu mai este vorba despre scară. Este vorba de performanța ei și de modul în care i se potrivesc hainele.”
Pentru McCord, nimic nu este mai satisfăcător ca antrenor decât urmărirea unei transformări precum cea a lui Pivoras.
„Îmi trimite fotografii într-un sutien sport și pantaloni scurți și îmi spune:„ Hei, nu-mi vine să cred că arăt așa ”, a spus McCord, adăugând că a fost deosebit de satisfăcător să vezi cum Pivoras începe să-i ghideze pe ceilalți călătorii.
„A înflorit atât de mult, iar acum își împărtășește cunoștințele cu alții. Este uimitor de văzut ”, a spus McCord.
Deși Pivoras este cea care a depus eforturi în ultimii șapte ani, ea recunoaște repede că și comunitatea CrossFit merită un credit.
„Comunitatea a fost una dintre cele mai bune terapii pentru mine. Dragostea și sprijinul pe care îl primesc de la (acest) loc au fost o piesă integrală a puzzle-ului. CrossFit (a fost) prima mea experiență cu mentalitatea că puternicul este frumos și slab nu este obiectivul ”, a spus Pivoras.
Mai exact, Pivoras îl merită pe McCord.
„A fost o mare parte din călătoria mea. Ea dă exemplul și mă trage la răspundere. Este cea mai pozitivă și încurajatoare ființă umană pe care am întâlnit-o vreodată și este un milion la sută autentică ”, a spus Pivoras.
Deși cei doi au început să aibă o relație antrenor-client, astăzi legătura lor depășește cu mult.
„Ea este, de asemenea, profesorul, mentorul, încurajatorul și prietenul meu”, a spus Pivoras.
McCord a adăugat: „Avem o legătură foarte strânsă între antrenor și client, dar am devenit și prieteni foarte buni.
Recent, cei doi chiar s-au împerecheat și au concurat împreună într-o competiție locală. A fost nevoie de unele constrângeri, dar în cele din urmă Pivoras a fost de acord.
„Era speriată, iar eu m-am uitat la ea și mi-am spus:„ Poți face asta ”, și parcă a văzut că antrenorul ei credea că o poate face și a început să creadă că o poate face”, a spus McCord.
Credința în sine a fost unul dintre cei mai mari factori care au contribuit la transformarea ei și nu a fost întotdeauna ușor, a spus Pivoras.
„Nu toată lumea din viața mea înțelege decizia mea de a fi sănătos sau nivelul meu de angajament”, a spus ea. „Refuz multe invitații la cină. Dar pentru mine merită sacrificiul. Este o schimbare a stilului de viață care nu mai face din mâncare centrul lucrurilor.”
Nu toată lumea înțelege angajamentul ei, dar oamenii care contează o fac. La fel ca McCord și fiul, fiica și logodnicul fiului lui Pivoras, care acum se antrenează la CrossFit Murray alături de Pivoras.
„Există un întreg clan al lor acum. Este minunat ”, a spus McCord.
Clienții precum Pivoras sunt motivul pentru care McCord a intrat în coaching și motivul pentru care este încă antrenor, a spus ea.
„Vor exista întotdeauna clienții care vin și verifică caseta de fitness pentru ziua respectivă. Sunt fericiți, așa cum poate fi, doar pentru a fi acolo și pentru a vă antrena și asta este minunat ”, a spus ea.
McCord a adăugat: „Însă, ca antrenor, nu vreau să dau doar cuiva un loc pentru a ridica greutăți. Vreau să fac parte din călătoria lor, așa cum am fost cu Heather. Acesta este cel mai satisfăcător lucru din lume.”
Fotografii, prin amabilitatea lui Angie McCord
Nimeni nu a comentat acest articol încă.