Cu sediul în California, Kate Farms are în spate o poveste neobișnuită. Este numit după fiica fondatorilor, care s-a născut cu paralizie cerebrală și spun că și-au folosit înlocuitorii de masă auto-concepuți pentru a o ajuta să primească o nutriție adecvată și să mențină o greutate sănătoasă după ani de luptă pentru a face acest lucru.
Câțiva ani mai târziu, Kate Farms a conceput mai multe produse, dintre care multe sunt utilizate în medii clinice pentru a ajuta la furnizarea nutriției pacienților care suferă diferite afecțiuni. (Unul este destinat persoanelor cu digestie afectată, de exemplu.)
Am decis să încercăm Shake-ul de înlocuire Komplete Meal, destinat oricui și tuturor. Iată ce conține.
Kate Farms Agitație de înlocuire a mesei completă 
Produsul vine în cutii mici de 325 mililitri și există 290 de calorii: 16 grame de proteine, 41 de grame de carbohidrați (5 grame de fibre, 18 grame de zahăr) și 8 grame de grăsimi (1 gram saturate). Nu există colesterol, 2% din potasiul zilnic și 120 de miligrame de sodiu, aproximativ 5% din aportul zilnic recomandat.
Pe bază de micronutrienți, există 35% din aportul recomandat de alte 24 de vitamine și minerale. Există mari hitters, cum ar fi vitamina C și calciu, precum și o mulțime de alți nutrienți care uneori rămân înlocuitori de masă, cum ar fi vitamina K și crom. Singurii substanțe nutritive pe care nu le văd cu crom și colină, dar altfel este o substanță solidă.
Care este cea mai completă înlocuire a mesei? Le prezentăm în ghidul nostru final.
Cele mai multe dintre ele sunt vitaminele și mineralele în sine, dar există câteva ingrediente demne de menționat. Primul este că după apă, primele două ingrediente sunt sirop de orez brun organic și sirop de agave organic, deci există o cantitate echitabilă de zahăr aici.
Proteina provine din proteine organice de mazăre și orez, grăsimea provine în principal din ulei organic de floarea-soarelui cu conținut ridicat de oleic, iar o parte din fibre provin din inulină, care este o fibră prebiotică care poate avea beneficii digestive pentru sănătate.
În fiecare sticlă există, de asemenea, 100 de miligrame din ceea ce se numește un amestec Superfoods care conține concentrate de varză de broccoli, turmeric, usturoi, busuioc, oregano și o grămadă de alte ierburi și legume pe care nu le puteți gusta deloc în produsul final.
Ideea cu Superfoods Blend este că oferă antioxidanți pe lângă vitaminele și mineralele, ceea ce este minunat, dar nu sunt cuantificate. Antioxidanți poate sa fi măsurat cu ceva de genul scalei ORAC, dar acest lucru nu se face cu înlocuirea meselor Komplete, deci este greu să știi ce beneficii obții cu adevărat de la 0.1 grama de concentrate de legume insipide.
Micronutrienții, cu toate acestea, sunt cu adevărat excelente. Sigur, nu există colină sau clorură, dar în plus, aceasta oferă o treime solidă din aportul zilnic recomandat de aproape fiecare vitamină și mineral de care aveți nevoie, împreună cu aproximativ 30% din proteinele zilnice, 14% din carbohidrați și 12% din grasimea ta. În timp ce 16 grame s-ar putea să nu sune ca o mulțime de proteine, este o doză solidă atunci când se ia în considerare CDI - ceea ce face acest produs destul de clinic.
Mi-aș fi dorit ceva mai multe informații despre Omega-3. Majoritatea grăsimilor par să provină din uleiul de floarea-soarelui, care are un conținut ridicat de Omega-6 și, deoarece Omega-3 poate ajuta la controlul inflamației, pot vedea unii clienți care doresc aceste informații.
În cele din urmă, merită subliniat faptul că acest lucru se face într-o instalație hipoalergenică și că nu există absolut soia, gluten, lactate sau alergeni. Acest lucru îl va face excelent pentru persoanele sensibile la alergii și subliniază utilitatea acestui produs în condiții clinice.
Trebuie să le cumpărați în pachete de 12, care vă vor costa aproximativ 43 USD sau 44 USD. Asta ajunge la 3 dolari.60 pe sticlă, ceea ce este destul de scump. Din experiența mea, înlocuirea medie a mesei a costat aproximativ 2 până la 2 USD.50, dar acesta are Superfoods Blend plus este fabricat într-o instalație hipoalergenică, deci este posibil să găsiți prețul care merită.
Este disponibil în arome de ciocolată, vanilie și cafea. Am luat vanilie și, în ciuda faptului că nu există soia în asta, avea gust de lapte de soia de vanilie extra dulce sau lapte de orez. Sincer, mi s-a părut puțin prea dulce - a trebuit să sorb.
Acesta are o tonă de micronutrienți, are probabil o cantitate echitabilă de antioxidanți și nu are absolut alergeni. Dacă sunteți în căutarea nutriției pentru sistemele digestive delicate, aceasta este o sursă excelentă și probabil merită costul suplimentar.
Dezavantajele sunt gustul dulce și dacă vreți doar consumați aceste shake-uri, poate fi necesar să vă dați seama de alte modalități de a vă administra aportul de Omega-3, colină și clorură. Dar cu siguranță le văd încadrându-se frumos într-o dietă bine gestionată.
8.2 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.