Cum Boulderingul vă poate reduce riscul de depresie

S-a demonstrat că bolovanul, un tip de alpinism realizat pe aflorimente stâncoase aproape de sol (20 de picioare înălțime sau mai puțin) fără frânghii sau hamuri, ajută la vindecarea minții și la întărirea corpului.

Alpinistul Chris Sharma este în căutarea N ..

Alpinistul Chris Sharma este un tarzan modern.

Citiți articolul

Cercetătorii s-au uitat la peste 100 de persoane și au constatat că scorurile la testele de depresie pentru cei care fac bouldering au fost semnificativ mai bune. 

Diferența a fost egală cu trecerea de la un diagnostic de depresie moderată la ușoară.

Știri

Jason Momoa intră în modul Savage pe Steep Rock Climbin ..

Aquaman ajunge în cele din urmă la vârf și lasă să-i fie cunoscută victoria.

Citiți articolul