Obsedat de sine. Nesigur. Narcisist.
Am auzit aceste cuvinte aruncate cu puțin venin și dezgust pentru a descrie pe cineva care „face prea multe selfie-uri.”Că cineva este deseori femeie, deși nu întotdeauna. Deriziunea îndreptată către luarea de selfie mi se pare inutil de vitriolică și, bine, vreau să ofer ceva apărare la luarea de selfie, chiar și în „exces” și vă încurajez să vă întrebați de ce credeți că selfie-urile sunt enervante, dacă faceți asta.
Vreau să împărtășesc puțin din propria mea experiență și observații ca femeie care lucrează în industria fitnessului, precum și ca cineva care a lucrat printr-o stimă de sine foarte scăzută pentru a deveni destul de încrezători în ei înșiși (deși în niciun caz 100% încrezător tot timpul, deoarece acea persoană probabil nu există).
Pentru acele femei care au ajuns la condiții fizice și se ridică dintr-un context de îndoială de sine, anxietate, depresie, sănătate precară și stima de sine scăzută, sărbătorirea victoriilor noastre este un mod în care ne consolidăm pentru noi înșine că avem control și că nu suntem victime ale trecutului nostru. Aceste serbări sunt adesea o modalitate de a ne menține pe calea spre a ne îngriji.
Pentru mulți dintre noi, fitness-ul și antrenamentul sunt o bătălie existențială și spirituală în care ne recuperăm din războaiele interne în care ne-am luptat.
Sărbătoarea poate fi orice: o masă de la restaurantul nostru preferat, o nouă pereche de jambiere de antrenament, o seară pentru noi înșine și poate chiar doar un selfie în vestiar. Aceste sărbători pot fi mici, pot fi total lipsite de sens pentru alți oameni, pot fi grandioase, pot fi umili, pot fi auto-indulgenți - și toate acestea sunt total, absolut bine.
Uneori suntem surprinși de cât de bine ne simțim despre noi înșine. Uneori, sărbătorim acest sentiment bun făcând un selfie. Dar selfie-urile sunt discutate în opinii ca un simptom al unei culturi obsedată de sine și materialistă. Selfie-urile sunt luate de „narcisici.”„ Oamenii care fac prea multe selfie-uri sunt nebuni și nesiguri.”
Toate acestea sunt titluri și comentarii pe care le-am citit pe diverse bloguri și reviste de fitness și sănătate. Și mă întreb, ce rost are să critici luarea / împărtășirea de selfie-uri? Ce realizăm atunci când spunem „ea face prea multe selfie-uri?”Sau când ne oprim să postăm unul pentru că nu vrem să fim„ fata aceea ”?
Cine este „fata aceea” (sau persoana respectivă)?) și ce e în neregulă cu a fi ei? Sunt prea încrezători? Prea în ei înșiși? Prea nesigur? Prea mult prea - ce?
Când ați petrecut ani de zile în război cu propria imagine și urându-vă pe voi înșivă, ORICE act de sărbătoare autentică care vine din mândria în voi înșivă, mândria în corpul vostru, mândria în ceea ce arătați sau mândria în modul în care vă simțiți chiar în acel moment, poate fi remarcabil de semnificativ pentru persoana care o experimentează.
Da, se poate simți foarte bine să primești „aprecieri”, „inimi” și comentarii de la prieteni. Uneori este despre validarea externă. Și nu este nimic în neregulă cu asta. Multe dintre lucrurile pe care le facem sunt pentru validare externă și socială, deoarece suntem mamifere de grup și tocmai așa rulăm. Asta nu ar trebui să fie blestemat. Există multe aspecte ale ridicării și fitnessului care sunt mărite și îmbogățite prin împărtășirea cu grupul. Victoriile personale trăite singure sunt, desigur, semnificative, dar asta nu înseamnă că ceva împărtășit este mai puțin semnificativ.
„Dar-dar ce zici de fata aia care postează o grămadă de selfie-uri la rând”?
Ce zici despre ea? De ce iti pasa?
Am întrebat o mulțime de femei despre cum se simt în legătură cu selfie-urile și atât de mulți dintre noi suportăm lungi dezbateri interne cu noi înșine cu privire la dacă ar trebui să postăm acea fotografie drăguță pe care am făcut-o când ne simțeam cu adevărat încrezători. Poate că ne-am simțit minunat să o luăm, dar atunci când vine vorba de ÎMPĂRȚIRE, începem să ne judecăm. De ce? Ce este în neregulă cu a fi persoana care este în sine? Și cine ajunge să decidă cât de mult ajungi să fii în tine?
F & @ K. ACEA.
am trecut peste. Dacă nu vă plac selfie-urile mele sau selfie-urile prietenilor mei, iată un sfat. Nu mă urma. Nu te angaja cu mine. Dacă sunteți cumva jigniți care își sărbătoresc trupurile, dacă vi se pare atât de jignitor actul de admirație de sine, puteți înceta să vă angajați.
Admirația de sine nu este o crimă și fiecare ajunge să decidă singură ce este „prea mult.„Sigur, poate că o fată pe care ai întâlnit-o la posturile de tabără de bandă identice cu selfie-uri identice, la fiecare trei ore. Dacă ți se pare foarte enervant, nu o mai urmări. Dar poate că are de-a face cu probleme legate de încrederea corpului și a imaginii și postarea de fotografii cu fața ei o ajută să simtă că se afirmă în lume. Nu știu și nici tu.
Oamenii sunt complexi și toți ne comportăm nesiguranțele în moduri diferite. La naiba, aș putea susține că jumătate din tot ceea ce facem în sfera publică este despre proiectarea sau combaterea nesiguranțelor noastre. Și nu este nimic în neregulă. Oamenii sunt, în general, destul de nesiguri o mare parte din timp și ne descurcăm cu toții în moduri diferite. Și dacă mă întrebați, a face selfie-uri drăguțe este probabil mult mai puțin dăunător decât multe alte moduri în care ne comportăm nesiguranțele.
Dar toate acestea se bazează pe presupunerea că postarea selfie este inerent actul unei persoane nesigure. Contest asta.
Aici vă propun motive sănătoase pentru a posta selfie-uri care sunt de fapt acte de a deține identitatea și experiența cuiva, în ciuda nesiguranțelor dvs. sau ca mijloc de legătură cu cercurile noastre sociale.
Când sunteți obișnuiți să aveți o idee cu adevărat teribilă despre voi înșivă, indiferent dacă asta înseamnă să luptați împotriva unei tulburări de alimentație sau doar cu o stimă de sine scăzută, prinderea momentelor în care vă simțiți cu adevărat bine cu voi poate fi cu adevărat puternică. Împărtășirea acelor momente cu prietenii sau pur și simplu simțirea suficient de îndrăzneață pentru a împărtăși acea imagine despre tine poate fi o indicație a progreselor pe care le faci.
Dacă ți-a fost rușine să-ți fie făcută fotografia și acum postezi triumfător fotografii de pe chipul tău, aceasta poate fi o victorie UMERĂ asupra demonilor din trecut. Dacă obișnuiai să-ți privezi, să flămezi sau să-ți rănești corpul și să-l ascunzi și acum postezi selfie-uri în sala de gimnastică, s-ar putea să nu fie vorba despre deșertăciune, ci despre supraviețuire și depășirea auto-urăștii.
Nu credeam că selfie-urile sunt atât de profunde, nu?? Mai gandeste-te.
Am întâlnit o mulțime de oameni incredibili din toată țara și din lume prin competiția în Strongman. Unii dintre acești oameni minunați pe care probabil îi voi vedea vreodată în persoană de câteva ori de-a lungul vieții mele, datorită obstacolelor geografice menționate. Îți poți PARIA fundul VREAU SĂ VED IMAGINILE LOR, indiferent dacă este sau nu un selfie.
Când am postat întrebarea pe un forum de fitness pentru femei, mă interesez despre modul în care s-au simțit toți în legătură cu realizarea sau distribuirea de selfie-uri, iată unul dintre răspunsurile pe care le-am primit. M-a făcut să plâng, pentru ce merită.
„După moartea mamei mele, am început să folosesc vechiul ei telefon, pentru că al meu era rupt și totuși trebuia să plătesc pentru al ei. Văzând toate selfie-urile ei a fost cu adevărat frumos (și cu inima stricată) S-a simțit frumoasă în momentul în care a făcut acea fotografie sau poate și ea a vrut validarea. Poate că a vrut ca oamenii să îi spună că încă arăta frumoasă, în ciuda faptului că se simțea în jos, nu mai avea păr și era bolnavă etc. dar la naiba, sunt atât de fericit că a făcut fiecare dintre aceste selfie-uri!! De fapt mi-aș dori să ia mai mult. Îmi place să am fotografii cu ea, deși nu le pot privi întotdeauna acum. Mi-aș dori să am mai multe fotografii cu noi împreună. De fiecare dată când mă întreba cu bucurie „să facem un selfie!”Și am rugat-o să șteargă una pentru că mi-am urât fața, regret atât de mult.”- Brigid
Concluzia mea: dacă îmi pasă de tine, îmi place să văd poze cu tine, de orice fel.
Acest lucru ar trebui să fie evident, dar dacă ați petrecut ceva timp lucrând din greu pentru a vă schimba fizicul, știi că observarea chiar și a modificărilor foarte minuscule poate fi incredibil de plină de satisfacții și de validare a muncii tale grele. În timp ce majoritatea prietenilor mei sunt sportivi de forță și nu culturisti, mulți dintre noi avem în continuare obiective estetice sau de greutate și poate fi util să obținem feedback vizual și comunitar cu privire la aceste schimbări.
În efortul de a împinge înapoi împotriva, presupun, accentul pus pe superficial și estetic în lumea antrenamentului personal, am citit prea multe articole despre tendințe despre modul în care a fi hiper-disciplinat cu dieta ta și grija pentru cum arăți este prost sau mai puțin pur de un scop decât să fii puternic și în formă (ca și când ai fi disciplinat să mănânci mâncare bună nu are nimic de-a face cu a fi în formă și puternic ...).
Da, a fi puternic este MINUNAT. Dar a te simți bine cu privire la felul în care arăți, fie că este de 20% grăsime corporală sau 30%, este, de asemenea, o parte destul de importantă a încrederii unei persoane. De aceea nu mergem doar la muncă în tricouri pătate și pantaloni pijama (ei bine, majoritatea dintre noi). Nu trebuie să avem toți aceleași obiective, dar asta nu înseamnă că obiectivele altcuiva sunt stupide, deoarece au o bază mai estetică decât a mea. Heck, știu, de asemenea, o mulțime de powerlifters care sunt, de asemenea, concurenți fizici. Urmărirea vizuală a progresului este un instrument excelent pentru o mulțime de oameni, iar numirea sa auto-indulgentă nu mi se pare foarte diferită decât să-mi numesc concurentul în Strongman auto-indulgent. Bineînțeles că ridicarea mea este despre mine. Despre cine ar mai fi vorba?
Am avut multe momente nesigure în care a văzut o femeie puternică și musculoasă, cu un corp pe care îl admir, făcându-și un selfie triumfător și flexându-și brațele, a fost încurajator pentru mine să-mi sărbătoresc corpul într-un mod similar. Nu toată lumea găsește acest lucru încurajator sau motivant, iar ACEST ESTE FINE. Nu trebuie. Dar multora dintre noi le place foarte mult să vedem poze cu femei pe care le respectăm sau ne place să fim în ele însele, pentru că lucrăm din greu să fim în noi înșine. Să ne sărbătorim corpurile și să fim mândri de ele în mod vizibil le putem oferi celorlalți aceeași permisiune de a face acest lucru.
În esență, nu sunt convins de la distanță că selfie-urile sunt un semn că cineva este „prea” în sine. Văd pe cineva care lucrează pentru a deveni „în sine” sau doar pentru a fi mândru și pentru a se distra cu el însuși. Văd pe cineva care împărtășește și îl apreciez.
Sunt mulți care văd deșertăciunea sub orice formă ca fiind păcatul suprem - dar nu aș putea să nu fiu de acord mai mult. Corpurile noastre sunt extensii ale sinelui nostru cel mai adânc și cred că corpul meu este atât un dar la care pot lucra, cât și o reflectare a experiențelor mele. Cunoscând, sărbătorind și împărtășind corpul meu, mai bine zis imaginea și abilitățile acestuia, ajung să cunosc, sărbătoresc și să împărtășesc părți din spiritul meu și din viața mea.
Pe scurt, dacă nu sunteți în selfie-uri, este în regulă și nimeni nu vă va forța să luați niciunul.
Dar dacă te simți judecând selfie-urile cuiva, te încurajez să iei un moment pentru a-ți da seama că s-ar putea să asiste la un pas uriaș în stima de sine a cuiva, la un moment de triumf personal asupra îndoielii sau la naiba, poate doar o ținută cool sau bicep flex bine lovit - dar intențiile sunt probabil bune, literalmente nu rănesc pe nimeni și, dacă îl urăști atât de mult, poate că tu ești cel care are o problemă.
Nota editorilor: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.