Iată de ce discuțiile despre perne ar putea fi piatra de temelie a unei relații puternice

Vești bune, domni: discuțiile despre perne nu trebuie să fie doar șoapte erotice pre și post-sex cu prietena ta specială.

Și, după cum se dovedește, orice conversație înălțătoare nu numai că vă va consolida relația - va ajuta, de asemenea, corpul să se ferească de boala legată de vârstă, stimulată de anxietate, lipsa de somn și inactivitate, precum și vă va pregăti pentru un moment mai odihnitor. somn de noapte și mai puțin stres în general.

Într-un nou studiu din Universitatea Gonzaga din Washington, cercetătorii au analizat relațiile a 162 de cupluri militare post-9/11 care trăiesc în Oregon - bărbați și femei care, după cum ți-ai imagina, se confruntă zilnic cu obstacole psihologice și fiziologice - pentru a evalua singurătatea, intimitatea, somnul calitate și receptivitate la vești bune.

În cele din urmă, au descoperit că atunci când cuplurile au împărtășit nu doar vești mari (cum ar fi promovarea unui loc de muncă), ci și momente pozitive mici, aparent lipsite de consecință, din ziua lor (ca un sandviș uimitor de Monte Cristo pe care l-au bucurat împreună), s-au simțit mai aproape între ele și mai susținute.

Întâlniri

9 minciuni care îți spune prietena ta

Spune-i cacealma.

Citiți articolul

O avertisment imens, totuși: relația a fost consolidată numai atunci când un partener a primit o reacție optimistă la știrile pe care le-a dat. „Când împărtășești ceva bun și destinatarul informațiilor este fericit în mod activ pentru tine, crește experiența pozitivă pentru ambele părți”, a explicat autorul studiului Sarah Arpin. „Cu toate acestea, atunci când cineva„ plouă la parada ta ”, acest lucru poate avea consecințe negative.” 

Principalul loc de luat masa: Îndepărtați norul de furtună perpetuu deasupra capului și aduceți în schimb câteva povești însorite. Și nu degeaba, dar ai putea să o înveseli puțin mai mult atunci când face la fel.

Sunet realizabil? Atunci îți vor plăcea aceste 3 secrete ale cuplurilor fericite în relațiile pe termen lung.

Așa că da: Te simți recunoscător că prietena ta și-a luat cu amabilitate timpul să-și tivească pantalonii preferați, astfel încât să-l poți opri pe MacGyver să-i ia cu capse?

Apoi, aveți materialul pentru niște discuții oneste și intime cu doamna, care vă vor ajuta să vă plătiți relația în armură și multe altele.

Întâlniri

15 lucruri surprinzătoare care o enervează

Sfaturi pentru relații: nu mai face aceste greșeli iritante.

Citiți articolul