Numărul din septembrie 2019 al Muscle & Fitness are toate sfaturile de antrenament și nutriție de care aveți nevoie pentru a vă păstra bucățile de vară.
John Cena a dominat lumea divertismentului sportiv și a filmului de aproape 20 de ani și a arătat întotdeauna minunat făcându-l. În povestea noastră de copertă întinsă, ne uităm la evoluția lui Cena de la „Doctorul Thuganomics” la autorul cărții pentru copii și actor de voce, precum și rutina de antrenament pe care a folosit-o pentru a deveni mai slabă, menținând în același timp o masă musculară impresionantă.
După cum subliniază antrenorul său Rob MacIntyre, această rutină nu este pentru începători sau pentru cei slabi de inimă.
Acoperirea noastră a cercului pătrat nu se oprește aici, întrucât vorbim cu legenda Attitude Era, Stone Cold, Steve Austin, despre noul său spectacol, Drept în sus, și Sydelle Noel, vedeta G.L.O.W. (Gorgeous Ladies of Wrestling). În plus, oferim sfaturi de viață și sfaturi de antrenament de la puternicul Žydrūnas Savickas și CEO-ul și fondatorul Spartan Race, Joe De Sena.
De asemenea, veți învăța cum să vă împingeți dincolo de eșec și veți afla dacă păturile ponderate merită exagerarea.
Septembrie înseamnă întoarcerea la școală și la porțile din spate, așa că asigurați-vă că verificați rețetele delicioase pentru a vă menține energizat în sala de clasă și în gradine.
Și din moment ce Muscle & Fitness include CONTRACTA, veți primi, de asemenea, cele mai recente știri de culturism, precum și mai multe sfaturi de antrenament și nutriție. Olympia este chiar după colț, deci este corect să ne uităm la antrenamentele câștigătorilor Sandow din trecut. Veți obține, de asemenea, o scurtă privire asupra așteptărilor la Olympia Expo și enumerăm câteva dintre cele mai iconice momente din anii trecuți.
Ne amintim și de marele squat-off american dintre „Quadfather” Tom Platz și „Dr. Squat ”Fred Hatfield - un duel iconic, dar neraportat între doi mari.
Indiferent de obiectivele dvs., avem toate sfaturile și trucurile de care aveți nevoie chiar aici Muscle & Fitness și CONTRACTA.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.