Chen Wei-Ling (47kg) Stivuitoare 180kgs (4.5 kg peste recordul mondial)

Chen Wei-Ling este unul dintre cei mai cunoscuți powerlifters din Taiwan și ne-a reamintit tuturor de ce se află în vârful sportului. În timp ce a participat la Campionatele Mondiale Deschise IPF din acest an, ea s-a asigurat să meargă mai departe și să bată oricum recordul mondial al IPF la nivelul mortului - neoficial, în timpul unei sesiuni de antrenament.

Aruncați o privire asupra ei care se împinge printr-un uriaș sumo brut de 180 de kilograme (396.8 lire sterline). Sunetul distorsionat îl face să pară că se întâmplă pe altă planetă.

[M-am întrebat vreodată de ce ascensiunea prin sumo primește atât de multă ură? Iată teoria unui scriitor.]

Adică 4.Cu 5 kilograme (10 lire sterline) mai greu decât recordul mondial actual la lift, un 175.Deadlift de 5 kg realizat de americanul Heather Connor la începutul acestui an.

Clipul a fost postat de Iron Sisterhood, un cont Instagram pentru femei, care a scris despre lift,

Execuția ei este excepțională - ascultați-l pe Bruce Lee - „Super-rigidizare” (ala Dr. Stuart McGill) care îi permite să genereze forța de a ridica acest „atât de ușor”. Acesta este modul în care cei mai buni din lume sunt în impas!!

Omul la care se referă, Dr. Stuart McGill, este un expert renumit în biomecanica coloanei vertebrale și un mare fan al aruncării sincrone a gluteilor, a peretelui abdominal și a laturilor pentru a elibera mai mult aport neuronal la toți mușchii corpului. (Iată o scurtă lucrare pe care a scris-o pe această temă.)

Chen Wei-Ling nu are prea multă prezență pe Instagram în zilele noastre, așa că nu există o mulțime de informații acolo despre modul în care se antrenează în prezent. Dar a postat clipul deasupra ei, lovind în liniște un triplu de 143 kilograme (315.3 kilograme) la 44 kilograme (97 lb) greutate corporală.

De asemenea, Chen a câștigat medalii la haltere, după ce a reprezentat Taipei chinez (Taiwan) la Jocurile Olimpice de la Atena, Beijing și Rio. A luat bronz acasă în 2008, cu un total de 196 kg.

Dar, bineînțeles, nu am putea posta despre Chen Wei-Ling fără a retrăi 4 pământul.5x greutăți corporale din campionatele mondiale deschise IPF de anul trecut: 210 kilograme (463 lb) la 46.75 kilograme greutate corporală.

Așteptăm cu nerăbdare revenirea ei la competiție.

Imagine prezentată prin @ironsisterhood pe Instagram.