Powerlifter Pete Rubish este în prezent pregătit pentru o întâlnire care va avea loc în puțin mai puțin de trei săptămâni. Va concura la USPA Tennessee Classic pe 13 ianuarie. Rubish concurează în mod regulat în categoriile de greutate de 220/242 lb și a câștigat un număr semnificativ de urme pentru ridicările sale puternice, în special cu ajutorul mortului.
Pentru a încheia 2017, Rubish a făcut progrese incredibile în presa sa de pe bancă. Ieri, el a împărtășit un videoclip PR de antrenament care evidențiază o presă puternică pe bancă de 220 kg (485 lb). Vezi mai jos videoclipul de pregătire al lui Rubish.
Ce va încerca Rubish să se întâlnească la începutul lunii ianuarie? În firul Reddit, evidențiind acest recent PR Rubish a comentat și a spus, „Aș vrea să ating 215 (474 în ziua întâlnirii). Această pauză a fost grăbită, deci acest lucru nu se va întâmpla. Dar am pus 22 kg pe banca mea în 60 de zile, așa că sunt mulțumit de progres!”
Aceasta ar fi o îmbunătățire semnificativă în comparație cu ultima sa întâlnire de la sfârșitul lunii octombrie, unde a ajuns la 207.5 kg (457 lbs) la a treia încercare. Cea de-a treia încercare de 457 lb a fost, de asemenea, un PR, astfel încât 474 ar fi o îmbunătățire de 17 lb, ceea ce nu este un lucru mic pe banca de presă, mai ales în timpul pe care Rubish s-a îmbunătățit peste.
Consultați 207.Presă pe bancă de 5 kg (457 lb) de la întâlnirea din octombrie de mai jos.
Dacă sunteți un fan Rubish și îl urmăriți pe Instagram, atunci cu siguranță ați văzut impresionantele videoclipuri de progres pe care le-a distribuit. În comentariul său de mai sus, a menționat că a adăugat 22 de kilograme la banca sa în 60 de zile.
[Urmăriți Pete Rubish deadlift 655 lbs pentru o reținere ridicolă de 10 secunde!]
Verificați ultimul videoclip Rubish distribuit în ciclul de bancă înainte de a încerca PR de 220 kg pe bancă. În descrierea videoclipului scrie Rubish, „6 × 391 lbs primul set. Am făcut 4 × 5 după asta. A făcut 5x5x375 pentru a termina ultimul ciclu mergând pe banca de 474 lb.”
Odată cu noul său progres pe bancă, suntem încântați să vedem ce ajunge Rubish la evenimentul USPA din 13 ianuarie.
Captură de ecran cu imagine de pe canalul YouTube Pete Rubish.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.