Boost face parte din Nestlé Health Science și, fiind unul dintre puținele shake-uri de înlocuire a meselor care este de fapt publicitate la televizor, există șansa să știți despre această băutură de ceva vreme. Compania face publicitate Boost ca „modalități convenabile și hrănitoare pentru a vă ajuta să vă bucurați de viață” și oferă aproximativ o duzină de varietăți diferite de produse care includ cele concepute pentru controlul glucozei, diete bogate în proteine, stiluri de viață atletice și multe altele.
Am decis să încercăm aroma „Foarte vanilie” a băuturii nutriționale complete Boost Original, care este disponibilă și în ciocolată bogată și căpșuni cremoase. Sticla de 240 de calorii este descrisă ca fiind ceva care poate fi savurat ca „ca o mini-masă sau o gustare între mese” și are un profil nutritiv destul de impresionant.
Vedeți alegerile noastre pentru cei mai buni înlocuitori de masă de pe piață aici!
Boost băutura nutrițională completă originală 
În 237 mililitri veți obține 240 de calorii: 10 grame de proteine, 41 de grame de carbohidrați (20 de grame de zahăr, 3 grame de fibre) și 4 grame de grăsimi (1 gram saturate). Există 3% din CDI de colesterol și 6% din sodiu.
În ceea ce privește restul micronutrienților, aici sunt multe de vorbit. Dacă includeți sodiu și colină și potasiu, există 28 de micronutrienți în fiecare sticlă și vă puteți aștepta la aproximativ 30 la sută din CDI din fiecare.
Este puțin scăzut în câteva dintre ele: aproximativ zece la sută din clorura, colina și potasiul zilnic. Dar aceasta este încă o sursă fenomenală de nutriție, de la vitamine populare precum C și D (respectiv 100 și 60 la sută din CDI) la substanțe nutritive mai puțin obișnuite, cum ar fi vitamina K și crom.
Primele trei ingrediente sunt puțin surprinzătoare pentru un supliment de sănătate: apă, sirop de glucoză și zahăr. Apoi, există concentrat de proteine din lapte, iar restul ingredientelor constituie mai puțin de două procente din volumul produsului: ulei vegetal (din rapiță, floarea soarelui și porumb), izolat de proteine din soia, gel și gumă de celuloză, lecitină din soia (pentru amestecare) , aromă naturală și artificială, caragenan și stevie.
Există, de asemenea, câteva ingrediente care primesc multă atenție în comercializarea produsului: inulină (din rădăcina de cicoare), fructooligozaharide și gumă de salcâm, toate acestea furnizând fibre prebiotice.
Deci, să începem cu fibra prebiotică. Considerată drept hrană pentru bacteriile care trăiesc în tractul digestiv, fibrele prebiotice pot îmbunătăți sănătatea digestivă și Boost își promovează produsul ca având „Amestec de fibre Prebio1 ™”, pe care îl numesc
un amestec patentat de fibre prebiotice pentru a ajuta la promovarea creșterii bacteriilor intestinale benefice pentru a sprijini sănătatea digestivă.
Nu există prea multe informații despre Prebio1, care pare a fi utilizat doar în produsele Nestle. Este probabil să ofere un mic impuls sănătății digestive, dar din moment ce nu știm cât de multă fibră prebiotică conține o băutură și nu există în niciun caz un aport zilnic recomandat pentru prebiotice, este greu de știut cât de util este Prebio1, dar 3 grame de fibre din fiecare sticlă furnizează 12% din CDI de fibre.
În timp ce vorbim despre carbohidrați, acesta are un raport 1: 4 de proteine față de carbohidrați (deci nu va fi favoritul persoanelor care au diete cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut ridicat de proteine) și, în plus, Boost nu este sărac în zahăr. Douăzeci de grame într-o sticlă este destul de considerabilă, deși partea de jos este că nu există îndulcitori artificiali, de care unii oameni vor fi încântați.
În orice caz, acesta are o tonă de substanțe nutritive și, cu raportul dintre proteine și carbohidrați, pot vedea cu siguranță că este util ca o băutură post-antrenament sau o gustare oricând pentru persoanele active.
Există o comandă minimă de 6 sticle și indiferent dacă comandați 6, 12 sau 24, vă uitați la aproximativ 1 USD.30 pe porție. Deoarece majoritatea înlocuirilor de masă sunt undeva între 2 $ și 2 $.50, acesta este un preț foarte rezonabil.
Aroma Foarte Vanilie avea gust exact ca crema de vanilie, de care sunt un mare fan. Cu siguranță nu este o băutură cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut scăzut de zahăr, dar vestea bună este că tot zahărul și aroma artificială fac o băutură foarte gustoasă. Desigur, dacă nu sunteți un fan al dulciurilor și cremei, atunci nu veți iubi Foarte Vanilie - gustul este subiectiv, la urma urmei.
Boost este ieftin, hrănitor, gustos, fără îndulcitori artificiali și conține o cantitate mare de fibre prebiotice. Dezavantajele sunt că este destul de bogat în zahăr, nu deosebit de bogat în proteine și are arome artificiale. De asemenea, este sigur pentru persoanele cu boală celiacă, deși conține OMG-uri. Depinde cu adevărat de ceea ce cauți, dar există o mulțime de oameni pentru care Boost se va potrivi facturii - chiar și sportivi.
8.2 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.