Cele mai bune postări pe Instagram ale lui Ashley Kaltwasser

Ashley Kaltwasser este un sportiv a cărui poveste dovedește că consecvența și munca grea dau roade. În mai puțin de doi ani, nativa din Ohio a trecut de la câștigarea concursului Rock Star Bikini la a fost încoronată campioană Bikini Olympia și a deținut titlul timp de trei ani la rând.

Acum este considerată de mulți cea mai mare campioană din istoria diviziei. Chiar dacă încă concurează pe scenă, este la fel de cunoscută pentru postările pe Instagram. Pagina ei are totul, de la inspirator la distractiv, iar cei 1 milion de adepți ai săi revin în continuare pentru mai multe.

1 din 10

https: // www.instagram.com / p / ByL-OZUjVSM

Fanii ei mari

Este posibil să nu fie genul de fani pe care ai crezut-o că sunt, dar ea îi apreciază, totuși.

2 din 10

Sunete ghemuit?

Ziua picioarelor este cea mai grea, dar Kaltwasser face ca totul să arate atât de ușor. Apropo, nu asta a fost ea să facă mormăițele la începutul acestui clip.

3 din 10

https: // www.instagram.com / p / Bx0DurqFVya

Ea antrenează greu

Nu devii un minunat din toate timpurile, luându-l ușor în sala de sport, iar Kaltwasser rămâne în partea de sus a grămezului, antrenându-se la fel de tare ca orice sportiv din divizia sa (sau orice altă divizie, de altfel). Respect.

4 din 10

Nouă rutină?

Bănuiesc că dacă ai vrea să ieși în evidență în linie, aceasta ar fi o modalitate de a o face. Cum crezi că ar înscrie judecătorii asta??

5 din 10

Gafe

Multe dintre mișcările ei sunt efectuate cu grație și au o capacitate uimitoare. Bineînțeles că nu le poate pune pe toate la prima preluare, dar este minunat că poate face greșeli și totuși să se distreze cu ea. 

6 din 10

Un prieten unic de antrenament

Această cascadorie oferă culturismului un nou sens. De ce să lucrezi singur când poți încorpora literalmente un prieten în rutina ta?

7 din 10

Concentrați-vă!

Vă puteți distra bine la sală, dar când este timpul să vă antrenați, trebuie să fiți toți înăuntru. În mod clar, Kaltwasser face ca fiecare reprezentant să conteze atunci când este gata să lucreze.

8 din 10

Gym Life, Beach Life

Acesta este un bun exemplu de a profita la maximum de împrejurimile tale. Aici, Kaltwasser arată că puteți obține un antrenament bun oriunde și oricând. În plus, plaja este un loc bun tot timpul.

9 din 10

Umeri și brațe

Umerii și brațele lui Kaltwasser se numără printre cele mai bune trăsături ale ei, așa că s-ar putea să doriți să luați notă despre modul în care le antrenează. Sugestie: respectați elementele de bază.

10 din 10

Anvelope și cutii și butoaie. Vai!

Desigur, nu trebuie să vă limitați la gantere și gantere. Dacă poate fi ridicat sau folosit, Kaltwasser va găsi o modalitate de a participa la o sesiune excelentă.