Apple Pie Post Shake Protein Shake
Aveți nevoie de o schimbare de ritm de la shake-ul obișnuit după antrenament? Încercați această rețetă, care ia un desert clasic de vacanță și o transformă într-o băutură de care vă puteți delecta fără să vă faceți griji cu privire la intestin.
Ingrediente
- 1 lingură pulbere de proteină de vanilie
- 1 măr cu miez și semințe scoase
- 1/2 linguriță de scorțișoară
- 1/4 cană de nuci
- 1 cană de lapte de migdale vanilat neîndulcit sau apă
- 5 cuburi de gheață
Directii
- Adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați pe mediu-înalt timp de 1 minut sau până când se omogenizează.
Vrei o copie din mers?
Imprimare
Nimeni nu a comentat acest articol încă.