Încă o zi, un alt PR mai aproape de SUA Powerlifting Raw Nationals din acest an. Suntem la aproximativ o lună și jumătate de la începutul naționalilor care au loc în Spokane, Washington în perioada 10-15 octombrie. Anul acesta, peste 1.200 de sportivi s-au înscris la național, așa că nu mai este nevoie să spun că va exista o mulțime de competiții la nivel general.
În special la clasa de greutate feminină de -84 kg, Amanda Lawrence, motociclistul din Minnesota, face mișcare completă cu calea de război ghemuit și mort, așa cum reiese din ultimul ei videoclip Instagram. Faptul de a lovi un PR de o viață este minunat, dar să-ți rupi PR-ul din toate timpurile de două ori într-o singură zi este chiar mai bine.
Lawrence, care nu este străină de mișcarea greutății, și-a ridicat recent ghemuitul PR de două ori într-o singură ridicare, terminând cu o ghemuit scârțâit de 236 kg / 520 lb. În descrierea videoclipului Instagram al lui Lawrence, ea scrie, „520lbs / 236kg PR!!! DUPĂ ce ai lovit în prealabil un PR de 510 lbs, eu. Nu vă lăsați corpul să vă păcălească în legătură cu sentimentul. Am avut o zi foarte lungă pe picioare prima zi la noul loc de muncă. Este vorba despre cât de rău îți dorești.
P.S. acest lucru este ca un PR de 20 lb pentru mine, dacă nu numărăm cele 505 lbs pe care le-am făcut o vreme înapoi, care a fost mare. Așa este, nu mă tem să recunosc. Aha, a mai rămas atât de mult timp pentru această pregătire ”
Nota autorului: Un videoclip cu genuflexiunile ei de PR este încorporat mai jos și este disponibil și aici, dacă aveți probleme să îl vedeți pe dispozitivul dvs. mobil!
Greutatea de mai sus este o nebunie impresionantă, dar ceea ce ar putea fi cel mai impresionant este modul în care Lawrence poate săpa adânc pentru a împinge faptele de-a lungul vieții cu un corp obosit. O mentalitate puternică este cheia oricărui antrenament greu, așa că l-am întrebat pe Lawrence despre planul ei de joc mental și fizic pe care îl folosește atunci când împinge fapte noi atunci când se simte obosită.
Ne-a spus ea, „Sincer îmi spun că greutatea este mai ușoară decât este cu adevărat. Este vorba despre jocurile minții. Porniți melodia dvs. de PR și spuneți-vă că există o singură cale, și asta este.
Încerc să mă încălzesc fără curea până când ajung la 405 lbs. Doar face ca totul să se simtă mult mai ușor după aceea, când îți pui în sfârșit centura. Un lucru important pentru mine, care s-a schimbat prin ghemuit, este să am o poziție mai mică a barei și să-mi înfrâng într-adevăr nucleul mai greu decât de obicei. Am avut întotdeauna o problemă cu bara care îmi rotea spatele. Asta pare să o rezolve, așa că pot continua să împing reprezentantul la acele greutăți grele ”
Nu știm despre tine, dar suntem pompați să vedem bătălia epică care se dezvoltă în clasa de greutate feminină de -84 kg pentru USAPL Raw Nationals (Lawrence vs. Daniella Melo). Ce va lovi Lawrence va veni ziua jocului? Este greu de spus cu încă atât de mult timp în pregătire!
Imagine de pe pagina de Instagram @miss_amanda_ann.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.