Când vă gândiți la expresia „Rezoluțiile de Anul Nou”, probabil vă gândiți la obiective personale, cum ar fi slăbirea, întărirea sau renunțarea la fumat. Dar există ceva de spus despre luarea de rezoluții și cu partenerul tău.
Ianuarie este perioada perfectă a anului pentru a reinvesti în relația ta, pentru a sapa mai adânc în conexiunile tale interpersonale și pentru a crește împreună cu jumătatea ta mai bună.
Studiile au constatat că relațiile pot avea numeroase efecte pozitive asupra sănătății dvs., inclusiv testosteron crescut și stres redus, astfel încât să-ți iei timp să lucrezi la relația ta este benefic în mai multe moduri decât putem număra.
Iată câteva modalități simple de a vă reconecta, de a vă reorienta și chiar de a vă condimenta viața sexuală în noul an pentru a vă asigura că încă mai sărbătoriți un nou an fericit împreună în decembrie.
Închiderea dormitorului.
Citiți articolul1 din 9
gpointstudio / Shutterstock
O modalitate de a menține motivația și impulsul cu rezoluțiile dvs. personale este de a le pune în contextul de a fi cel mai bun sinelui vostru unul pentru celălalt.
Gândiți-vă la modul în care punerea în formă ar putea afecta atracția partenerului dvs. față de dvs. sau rezistența dvs. în dormitor. Gândiți-vă la modul în care inițierea unei practici de atenție vă poate afecta capacitatea de a rămâne calm în timpul conversațiilor tensionate cu partenerul dvs.
Adevărul este că majoritatea dintre noi muncim extrem de mult pentru a pune cel mai bun picior înainte la începutul relațiilor noastre, dar avem tendința de a pierde abur pe măsură ce timpul trece. Dar anul acesta poate fi anul în care te transformi înapoi în persoana de care s-a îndrăgostit partenerul tău.
2 din 9
Nejron Photo / Shutterstock
Noaptea întâlnirii este una dintre cele mai bune modalități de a menține vie pasiunea într-o relație.
Atât de multe cupluri încearcă să facă întâlniri săptămânale noaptea, dar sfârșește să fie primul lucru pe blocul de tăiere atunci când programele tale sunt ocupate.
Anul acesta, faceți din noaptea întâlnirii prioritatea maximă din calendarul dvs. Rezolvați să nu anulați sau să reprogramați dacă nu este absolut necesar.
3 din 9
antoniodiaz / Shutterstock
Ai făcut cină și un film de un milion de ori. Este distractiv, dar devine plictisitor.
Rezolvați-vă să încercați împreună o nouă activitate împreună o dată pe lună. Încercați cursuri de gătit, cursuri de dans, exerciții fizice, drumeții sau muzee. A face lucruri noi împreună vă permite să vă vedeți într-o nouă lumină.
Îți mărește respectul și aprecierea reciprocă și aduce mai multă pasiune, emoție și aventură în relația ta.
4 din 9
George Rudy / Shutterstock
Acesta este un sfat extrem de simplu, care poate avea un efect șocant de mare asupra relației tale.
Faceți-vă timp pentru a mulțumi partenerului dvs. pentru toate lucrurile pe care le face pentru dvs. și relația voastră. Spuneți-le că le recunoașteți eforturile.
Nu trebuie să treci peste bord; un simplu „vă mulțumesc pentru că ați făcut asta” va face. Te vei simți mai recunoscător, partenerul tău se va simți mai văzut și amândoi te vei simți mult mai aproape.
5 din 9
silverkblackstock / Shutterstock
Iată un alt sfat simplu, dar eficient: acordați prioritate petrecerii timpului de calitate împreună cât mai devreme în zi, posibil.
Majoritatea cuplurilor așteaptă până la sfârșitul nopții pentru a se gândi la timpul de calitate sau la intimitate, dar persoana obișnuită este prea epuizată de momentul în care se târăște în pat.
În schimb, mergeți împreună în dormitorul dvs. imediat ce vă permit programul. Lăsați toate componentele electronice și distracțiile pe cealaltă parte a ușii.
6 din 9
Studiourile LightField / Shutterstock
Atât de multe cupluri nu au vorbit niciodată despre viața lor sexuală, nici măcar o singură dată. Decideți să începeți să comunicați despre sex în noul an.
Este în regulă dacă trebuie să vă alocați ceva timp pentru a vă dezvolta curajul și confortul pe cont propriu.
Începeți cu întrebări cu rădăcini pozitive, cum ar fi „Ce vă place cel mai mult din viața noastră sexuală??”Și„ Care sunt amintirile tale sexuale preferate la mine?”
7 din 9
nd3000 / Shutterstock
Spuneți-mi dacă sună familiar: sunteți în pat împreună și vă întrebați partenerul „Ce vreți?”Partenerul tău îngheață ca un cerb în faruri. Este foarte greu să răspunzi la această întrebare în momentul în sine.
De obicei provoc cuplurile să se gândească la această întrebare în afara dormitorului.
Vedeți dacă puteți veni cu trei cereri specifice, legate de sex, pentru a vă face reciproc. Ar putea fi orice, de la o poziție pe care doriți să o încercați, la o fantezie cu care doriți să experimentați, la o jucărie pe care doriți să o achiziționați, la ceva ce doriți ca partenerul dvs. să facă sau să spună.
8 din 9
Fotograf.eu / Shutterstock
Dacă sunteți ca majoritatea cuplurilor, inițierea de sex între ele este extrem de plictisitoare. S-ar putea să încercați să inițiați în moduri „glumitoare”, cum ar fi să-i apucați sânii sau fundul. Sau vă puteți spune reciproc: „Cred că a trecut ceva timp ... ar trebui să o facem?”
Este foarte dificil să te entuziasmezi să fii intim unul cu celălalt atunci când sexul este inițiat în acest fel. În schimb, decideți să vă susțineți jocul de inițiere unul cu celălalt.
Încercați modalități mai creative și pasionale de inițiere, cum ar fi să înființați o scenă romantică când ajunge acasă de la serviciu.
9 din 9
Fotograf.eu / Shutterstock
Relația ta merită timpul, efortul și resursele tale.
Rezervați o sesiune de terapie sexuală sau terapie de cuplu. Mergi la un atelier de weekend. Citiți împreună o carte de sex sau relații.
Chiar și cele mai fericite dintre cupluri ar putea beneficia de îngrijirea suplimentară a relației lor.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.