Când Bobby Lashley l-a învins pe Apollo Crews la Payback pentru a ridica titlul din Statele Unite pentru a doua oară, a fost o etapă importantă care a împiedicat un decalaj de paisprezece ani între fiecare dintre domnile sale de campionat american. Acum, în vârstă de 44 de ani, Lashley a dovedit că s-a întors în WWE pentru a domina și, după ce s-a așezat pentru un interviu exclusiv cu omul-munte de 6'3 ", 275lb, a devenit curând clar că este mai mult decât pregătit să pună rănit pe oricine și orice ar îndrăzni să-i pună în cale.
Acum, un membru al „Hurt Business” al WWE, Lashley ne-a spus că este încă un maniac în sala de gimnastică, dar cu vârsta vine experiența. Din fericire pentru noi, superstarul WWE a dat M&F șapte reguli pentru a rămâne la vârf. Și cele mai bune știri? Nu trebuie să fii un războinic inelar pentru a-i urma filosofiile motivaționale.
Sculptați un fizic demn de WWE cu aceste antrenamente și sfaturi.
Citiți articolul1 din 7
Amabilitatea WWE
Pe măsură ce Lashley s-a maturizat, a învățat să aprecieze nevoia de odihnă și recuperare. Pentru ca dominatorul să-și aducă jocul A la fiecare meci și la fiecare sesiune de gimnastică epică, el se asigură că are grijă de el însuși.
„Un lucru care s-a schimbat este concentrarea mea asupra recuperării. Mă asigur că corpul meu este optim. De fapt, am făcut un masaj astăzi; Mi-am văzut chiropracticianul. Pentru cineva ca mine, care este poate un atlet mai în vârstă, este important să acorde o atenție recuperării. Poate mă antrenez mai greu ca oricând, dar mă însănătoșesc ... dar sunt totuși un maniac în sala de sport ", spune Lashley.
2 din 7
Amabilitatea WWE
Lashley prosperă în rutină și crede în puterea gândirii pozitive și a vizualizării succeselor sale viitoare. WWE Superstar a reușit să combine această abordare cu cardio-ul zilnic de post pentru a domina în fiecare zi.
„Încep în fiecare zi pregătindu-mi patul, ascult câteva cărți audio motivaționale și merg în parc în fiecare dimineață, înainte ca copiii mei să se ridice, la ora cinci dimineața. Îmi pregătește ziua. sunt în vârful lumii. Simt că aș putea ridica o clădire. Alerg zece mile și cred că cardio-ul postit dimineața m-a ajutat de-a lungul carierei mele ”, spune Lashley.
3 din 7
Amabilitatea WWE
În timp ce Lashley a trăit o viață agitată, inclusiv servind în armata SUA, lupte amatori cu echipa SUA și atacând adversarii din lumea MMA, nu a văzut niciodată perioadele de inactivitate ca o scuză pentru a se lăsa să plece. Legenda WWE crede cu tărie în a fi gata să întâmpine fiecare ocazie care îi vine în cale.
„A fost un moment anume în cariera mea [între cursele WWE] în care nu făceam nimic, dar mă trezeam în fiecare dimineață la 5 dimineața, mă antrenam ca nebun și oamenii spuneau„ uau, pentru ce te antrenezi??și aș spune: „Nu știu, dar voi fi gata când voi ajunge acolo!'”Râde Lashley, care spune că aceasta a fost întotdeauna filozofia sa.
4 din 7
Amabilitatea WWE
Nu ajungi să arăți ca Lashley făcând selfie-uri sau uitându-te pentru perioade lungi de timp în oglindă. Lashley s-a referit deseori la sala de sport drept „biserica” sa și nu iubește nimic mai bun decât o sesiune intensă care îi lasă corpul epuizat și ud de sudoare. Această pictogramă de luptă nu este interesată de ceea ce face tipul de lângă el, pentru că este prea ocupat să concureze cu el însuși.
„Când intru în sala de gimnastică, nu sunt unul dintre acei tipi care trebuie să aibă o ținută nouă drăguță. Sunt acolo să-mi lucrez corpul și mă antrenez ”, spune Lashley. „Știi când sunt în sala de sport, îmi place, îmi place să-mi lovesc fundul. Urmează-l!”
5 din 7
Amabilitatea WWE
Pentru a rămâne pozitiv, este o idee bună să vă petreceți timpul cu oameni care nu vă vor doborî. Fie în sala de sport sau acasă, relațiile personale sănătoase vă vor spori motivația și bunăstarea. Ca parte a „Hurt Business”, alături de MVP, Shelton Benjamin și cel mai nou membru al lor, Cedric Alexander, Lashley este capabil să atragă din punctele forte ale colegilor săi pentru a forma o echipă formidabilă.
„Pentru a cere respect, trebuie să câștigi respect. Despre asta este Hurt Business. Suntem în domeniul luptei de mult timp și împărtășim cu toții același cadru de spirit, așa că, deși avem interese comune, suntem și noi acolo, aducând ceva nou în domeniul luptei ”, spune Lashley.
6 din 7
Amabilitatea WWE
A spus Lashley M&F că a încercat o mulțime de diete diferite de-a lungul anilor, dar când vine vorba de menținerea unei abordări durabile, el crede că un plan rigid poate fi contraintuitiv. Deci, în loc să urmeze o listă stabilită cu ce să mănânce și când, campionul a constatat că înțelegerea nutriției este mai valoroasă, deoarece aceasta oferă echilibru și libertate, permițându-i să facă înlocuiri și să fie flexibil în funcție de ceea ce aduce fiecare zi.
„O păstrez foarte simplu. Nu mă leag niciodată de o dietă, pentru că trebuie să-mi trăiesc viața. Cred că o mulțime de oameni se blochează în planurile de dietă și nu vreau să rămân blocată cu asta pentru tot restul vieții mele ”, spune Lashley.
7 din 7
Amabilitatea WWE
El poate fi campionul Statelor Unite, dar Lashley ridică întotdeauna ștacheta atunci când vine vorba de stabilirea de noi obiective. Înapoi pentru a domina, Lashley ține deja o centură, dar asta nu l-a împiedicat să privească Campionatul WWE.
„Cred că Drew McIntyre este unul dintre cei mai mari campioni mondiali ai WWE pe care i-am avut și de aceea ar fi o onoare să-l luptăm și să-i luăm titlul”, spune Lashley. „Sunt în cel mai bun loc din viața mea chiar acum. Mi-au mai rămas multe pentru afacerea cu lupte și sunt încântat.”
Urmăriți Lashley și The Hurt Business în fiecare săptămână în WWE Monday Night BRUT. Pentru mai multe informații, vizitați WWE.com.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.