Dave Castro poate fi stăpânul construcției și dezvăluirii lente, dar se pare că a decis să arunce prudență vântului și să cadă Trei evenimente ale regionalelor CrossFit® într-o zi.
Încărcarea medie pentru o regională este de aproximativ trei evenimente într-o zi, deci există șanse mari să vedem acum întreaga gamă din primele două zile.
Acest eveniment se desfășoară pentru timp și fiecare rundă începe cu o plimbare de 60 de metri. Aceasta este urmată de o scară de 10-12-14-16-rep de la degetele de la picioare la bară și impuneri de două kettlebells la 150 de lire sterline pentru bărbați și 106 lire sterline pentru femei. Deci, este vorba de plimbări pe mâini, 10 degete până la bară, 10 ascensoare, mersuri pe mâini, 12 degete până la bară, 12 ascensoare și așa mai departe.
Așa cum a subliniat aproximativ întregul internet după ce a fost postat acest lucru, este vorba de patru evenimente și încă nu au apărut bile la CrossFit Regionals.
Castro însuși pare să fi prezis o astfel de reacție, făcând o pauză deliberată după ce a scris „deadlift” înainte de a scrie „kb” și apoi a pus cu dragoste mâinile pe două clopote care rămăseseră în afara cadrului. Avem sentimentul că aceste impasuri sunt cele care îi vor face sau îi vor rupe pe sportivi.
Șapte ore mai târziu, era timpul să anunțăm următorul eveniment.
Acesta este păstrat frumos și simplu: un 21-15-9 de creșteri musculare inelare și genuflexiuni deasupra capului la 80 de lire sterline pentru bărbați și 55 pentru femei.
Există o oarecare confuzie în jurul acestui eveniment, deoarece în timp ce Castro nu a menționat gantere în videoclip, toate comentariile de pe Instagram, postările de pe Reddit și discuțiile de pe Facebook au luat acest lucru ca un alt antrenament cu gantere, probabil din cauza greutăților utilizate.
După ce a fost postat acest eveniment, contul de Facebook CrossFit Games a postat acest lucru:
Așa că am luat asta ca o confirmare: cinci evenimente, fără bile.
În această dimineață, Evenimentul 6 a aterizat, din nou pe Instagram-ul lui Castro.
Arată așa:
Bicicleta de asalt 30/25 calorii
20 burpee box jump overs (30 inci pentru bărbați, 24 inci pentru femei)
10 saci de nisip curăță (150 de lire pentru bărbați, 100 de lire pentru femei)
Probabil că nu este potrivit să numiți directorul CrossFit Games drept troll, dar Castroll a scris mai întâi curățarea barbellului și apoi a scos-o și a scris saci de nisip curățați. În calitate de maestru al teatralității, Castro este unul fără egal în lumea CrossFit.
Deci, iată-l. Șase evenimente regionale CrossFit și nici măcar o bară la vedere. Nu suntem siguri în ceea ce privește câte evenimente vor fi în Regionals - este de obicei între șase și nouă - dar lipsa barbei din primele șase evenimente a făcut cu siguranță Regionals din 2017 una dintre cele mai neobișnuite din istoria CrossFit.
Imagine prezentată prin @thedavecastro pe Instagram.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.