Deci, bara se simte mai grea pe spate decât o face în mod normal. Sau poate că faceți bancuri, bancuri și bancuri (pentru că pieptul dvs. poate suport...
Cincizeci de clienți noi este muzică pentru urechile unui mic proprietar de sală. Și este motivul pentru care atâtea săli de sport promovează provocăr...
Am mai scris multe despre beneficiile mindfulness - nu doar pentru antrenamentul de forță, ci și pentru viața de zi cu zi. Acestea fiind spuse, recuno...
Din experiența mea, foarte puțini oameni pot spune că și-au petrecut o zi de muncă făcând impasuri și că Jon Call sau Jujimufu, așa cum este cunoscut ...
Lățimea de prindere a mortului poate fi o imens determinant al succesului atunci când se lucrează cu sarcini maxime. Uneori ceea ce pare a forta de s...
The front foot elevated zercher split squat is an exercise that is not incredibly wide known and used yet, but we have a hunch that will soon change. ...
Venirea cu cele mai bune 10 momente CrossFit din 2019 a fost o comandă mare, întrucât puteam merge atât de multe direcții potențiale, atât de mulți sp...
Există puține ascensoare care se compară cu natura exaltantă a mortului. Este una dintre cele mai animale mișcări pe care le putem efectua și rezisten...
Aproape am terminat sărbătorile, ceea ce înseamnă că cadourile noastre de cadouri se apropie rapid, însă nu am terminat încă! În această săptămână, ne...
