Cafea cu mănunchi sau mâncător de grătar fără grăsimi? La fel ca majoritatea lucrurilor din nutriție, există două extreme. Cu grăsimea alimentară, îi ...
Mătușa mea este fascinată de o anumită reclamă TV. Este cel în care își freacă niște „Miracle Cream” pe fața unui tip care seamănă cu fratele lui Harr...
Ce sunt telomerii? Telomerii sunt întinderile specializate de ADN de la capătul cromozomilor. Modul în care sunt întotdeauna descriși este că sunt ca ...
Macronutrientul cu cele mai multe calorii Când vine vorba de aportul de grăsimi, există câteva linii directoare pe care le urmez și le recomand. În pr...
Planul pentru câștiguri Când majoritatea persoanelor care solicită sfaturi cer sfaturi, li se spune pur și simplu să mănânce mai mult. Din păcate, a m...
De ce grăsimea este prietena ta Grăsimile sunt cea mai bună sursă de energie pentru metabolismul uman. De asemenea, contribuie la furnizarea materiilo...
Mare în sala de sport, grăsime în vestiar Dacă aveți o cantitate decentă de mușchi, dar o cantitate moderată de grăsime care acoperă mușchiul respecti...
Formula Când vine vorba de pierderea de grăsime, formula este simplă: Calorii Out> Calories In = Fat Loss Trebuie să arzi mai multe calorii decât cons...
Instruire vizată pentru mobilizarea pierderilor de grăsime În ciuda a ceea ce pare să spună fiecare antrenor personal de pe planeta Pământ, poți creșt...
