Urmăriți Powerlifter John Haack Smash a 264 Kilogram (584-LB) Raw Bench Press

Pe 12 aprilie 2021, powerlifterul de 90 de kilograme, John Haack, a postat un videoclip pe Instagram despre el presare pe bancă 264 kilograme (584 lire sterline). Ascensorul este cu patru kilograme peste recordul său mondial actual. S-a făcut crud cu împachetări la încheietura mâinii și fără curea de ridicare. Având în vedere că acesta este un antrenament, bancul nu se consideră un nou record mondial. De asemenea, a ghemuit 340 de kilograme (749 de lire sterline) în aceeași sesiune de antrenament, care este cu 10 kilograme peste cel mai bun squat din competiție.

El a stabilit recordul actual de presă pe bancă în februarie 2021, la WRPF Hybrid Showdown III din Miami, FL. Asta înseamnă că în mai puțin de două luni, Haack a reușit să completeze 11 kilograme pe acel record. Puteți verifica banchetul și ghemuitul de mai jos, prin amabilitatea paginii Instagram a lui Haack:

[În legătură: Cele mai bune bilanciere pentru CrossFit, Halterofilie, Powerlifting, Deadlift și multe altele]

Aceste ascensoare fac parte din pregătirea sa pentru Kern US Open 2021, programată în prezent în perioada 24-25 aprilie 2021, în San Diego, CA. În legenda postării, Haack scrie că mai trebuie să se ocupe de o problemă de tehnică de pe bancă.

[Trebuie să fac mai bine pe pauză.

Haack poate crede că tehnica sa are nevoie de muncă, dar tipul clar face ceva corect. A concurat în 19 întâlniri de powerlifting din 2013 și nu a reușit să obțină aur de trei ori. În cea mai mare parte a carierei sale, Haack a concurat în 82.Clasa de greutate de 5 kilograme (181 de kilograme). Tânărul de 28 de ani nu a început să domine clasa de 90 de kilograme până în 2020. Conform Deschideți Powerlifting, El deține recordurile mondiale pentru banca de presă și total (967.5 kilograme sau 2.133 de lire sterline) în acea clasă de greutate.

Iată statisticile sale despre performanța sa de record mondial la WRPF Hybrid Showdown III:

• Genuflexiune - 330 kilograme (727.5 lire sterline)
• Bench Press - 260 kilograme (573.2 lire sterline)
• Deadlift- 377.5 (832.2 lire sterline)
• Total - 967.5 kilograme (2.133.9 lire sterline)

Având în vedere clar câștigurile, Haack ar putea fi în măsură să-și depășească actualul record mondial și total. Poate că va sparge jalonul total de 1.000 de kilograme? Dacă aceste ascensiuni indică modul în care va evolua în San Diego, ar trebui să se aștepte să aibă o întâlnire foarte reușită.

Imagine prezentată: @ Bilbo_swaggins181 pe Instagram