Daniel Bell, omul care a obținut cel mai mare total înfășurat în istoria powerlifting-ului, care concurează în clasa de greutate de 308 + lb, a adoptat câteva trucuri noi și a prezentat câteva ascensoare mari.
Este greu pentru orice ascensor să reziste la fel de impresionant pentru un atlet care este capabil să ghemui un 482 gargantuan.5 kg (1.063 lb) și un impas mort de 400 kg (881 lb), dar acest masiv 360 kg (795 lb) brut triplu de pe pagina Instagram a lui Bell face treaba:
„360 kg 795lbs s-au distrat în această dimineață.”
Când te uiți triplu, uitându-te la Bell cumva trage bara pentru a treia oară și o blochezi rapid în partea de sus, te-ai putea întreba cum ar fi „distractiv” de trei ori ridicarea de 795 lb de pe podea. Ei bine, dacă te uiți peste mânerul peste mâini, se dovedește că există un o subtilitate remarcabilă pentru aderența și poziția lui Bell care diferențiază aceste impasuri mortale de unele dintre cele anterioare ale lui Bell: ambele sunt mai late.
Unul dintre urmăritorii lui Bell, @adamaclair (care a lovit recent un PR de 252 kg (555 lb) deadlift, calea de urmat!), a avut un ochi dornic pentru aceasta și a menționat la fel de mult în comentariile scrise:
„Grip arată puțin mai larg? Fundul puternic trage.”
Bell a răspuns și a confirmat că nu numai că și-a lărgit aderența, ci și picioarele, după ce a primit sfaturi de la powerlifters mai în vârstă la sala de sport. Vezi acest videoclip pe care Bell l-a postat pe pagina sa de Instagram în ajunul Anului Nou (pentru că, bineînțeles, el ar suna în anul mort), unde trage 347 kg (765 lb) pentru un triplu cu o poziție mult mai îngustă:
S-ar putea să observați în acel videoclip că Bell își pleacă genunchii în timpul ascensiunii. Un alt adept al lui Bell, Timmy Booger, scrie în comentarii:
„Înclinarea genunchilor te ajută să întinzi podeaua?”
Dacă nu sunteți familiarizați, „răspândiți podeaua” este un indiciu folosit pentru blocaje mai puternice. Deși Bell nu răspunde direct da sau nu, el răspunde cu niște sfaturi destul de universale: „Încercați orice ar putea funcționa.”
Nu știm dacă sau când Bell va concura în 2020, dar cu siguranță așteptăm cu nerăbdare să vedem ce alte sfaturi i-au dat acei elevi mai în vârstă. Dacă Bell își ia propriile sfaturi, lucrul care ar putea funcționa pentru el este, bine, distractiv.
Imagine de pe pagina de Instagram a lui Daniel Bell: @ dbell_74
Nimeni nu a comentat acest articol încă.