„Easygoing” și „jovial” nu sunt cuvinte la care te-ai gândi de obicei pentru a descrie pe cineva care își petrece zilele dominând alți luptători MMA, dar acestea sunt primele cuvinte care îți vin în minte după ce ai vorbit cu vedeta UFC Urijah Faber. Deși, nu ar trebui să fie prea surprinzător - la urma urmei, Faber are o mulțime de fericiri în acest moment. După doi ani și jumătate de ieșire din Octagon, Faber, care a împlinit recent 40 de ani, și-a revenit UFC în iulie într-un mod uimitor, eliminându-l pe Ricky Simon în doar 46 de secunde. În plus, a trebuit să facă în fața unei mulțimi din orașul său natal Sacramento, CA.
A fost o victorie masivă pentru Faber (35-10-0), care a fost un underdog de +275 care a intrat în lupta împotriva lui Simon, în vârstă de 26 de ani (15-1-0). În mai puțin de 60 de secunde, el a dovedit că înțelepciunea, dăruirea și atitudinea corectă au învins tinerii (și cotele din Vegas) și a devenit primul luptător UFC care a câștigat o luptă după fiind introdus în Hall of Fame.
Muscle & Fitness l-a ajuns din urmă pe Faber, care era încă în fruntea victoriei sale recente, dar era deja ocupat cu planuri mari pentru viitorul său.
Motivul pentru care am încetat să lupt inițial a fost pentru că voiam să-mi fac o pauză. Am vrut să văd cum mă voi simți fără presiunea unei lupte și am vrut să mă concentrez pe multe lucruri în afara luptei. Jocul tău mental este foarte important, așa că atunci când începi să te gândești să te retragi, este un semn că probabil ar trebui să te retragi. Momentul s-a simțit corect, care a fost de fapt același motiv pentru care m-am întors.
Este un moment nou în sport, în care se întâmplă o mulțime de lucruri mari. În timpul liber, m-am trezit rămânând la sala de gimnastică implicându-mă în sport. Modul meu preferat de a lucra este de a face jiu-jitsu, așa că am fost mereu acolo, dând cu băieții tineri oricum. Apoi am început să fac niște concursuri de jiu-jitsu brazilian și mi-am spus: „Vreau să lupt.”M-am gândit, am simțit-o și m-am dus după ea.
Cel mai greu pentru a te întoarce într-un regim de luptă este că ești dureros tot timpul. Ești bătut, vei avea cu siguranță răni, vei sângera în fiecare zi și te pregătești pentru o viață dură. Făcusem asta de peste 20 de ani, așa că, atunci când am decis să-mi iau liber, asta a fost un lucru care a fost foarte frumos. Nu trebuia să împing când nu voiam sau să mă antrenez prin adversități și accidentări.
Așadar, reintrarea în mix a fost ceva ce am ușurat destul de departe. Când am aflat că aveau cartea [Fight Night 155] în Sacramento, am decis să apăs pe trăgaci.
Cel mai mare lucru pentru mine este stilul de viață în care am fost crescut. Părinții mei au fost întotdeauna în sănătate și wellness. De când eram copil, am fost învățat să mă bazez pe remedii naturale, cum ar fi polen de albine și lăptișor de matcă și suc de grâu-morcov-sfeclă, nu medicamente.
De asemenea, am rămas mereu în formă. Corpul meu nu s-a schimbat prea mult de când am încetat să lupt. Pentru a mă pregăti pentru această luptă, m-am întors și am urmărit vechile mele lupte și sesiuni de luptă și mi-am dat seama că antrenamentul meu actual nu este mult diferit. A fost vorba despre menținerea unui stil de viață de sănătate și wellness și de a fi foarte activ.
În primul rând, încerc să mănânc cea mai bună calitate din toate. Există înghețată, hamburgeri, salată și apoi există niveluri diferite de calitate pentru fiecare dintre aceste lucruri. Am o relație cu Trifecta ca partener în companie și asta a ajutat foarte mult. Avem un parteneriat cu Renaissance Periodization, care este un program care a conceput și planul meu de masă.
Aflați mai multe despre Periodizarea Renașterii >>
Cel mai mare lucru este să ai combustibilul potrivit și să înțelegi când să-l mănânci. Planul de masă de la Trifecta vă oferă mâncăruri organice, gata de consum, la ușa dvs., astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la prepararea meselor. De asemenea, ei conduc programul UFC / Trifecta Fight Prep, care m-a ajutat să mă îngraș înainte de luptă. Am deja cunoștință despre momentul în care ar trebui să mănânc și despre ceea ce ar trebui să pun în corpul meu, iar Trifecta se asigură că am pregătit tot combustibilul pentru a-l executa la momentul potrivit.
M-am concentrat și mai mult pe alimentație la pensionare pentru că am fost sportiv de peste 20 de ani. Ești obișnuit să arzi atât de mult și să mănânci atât de mult, așa că a trebuit să formez cu adevărat în dietă și să mănânc mai bine pentru a-mi menține sănătatea după pensionare.
Vrem să hrănim națiunea și să îi ajutăm pe oameni să-și gestioneze sănătatea și condiția fizică, precum și să ajutăm sportivii să își atingă obiectivele. Afacerea este în plină expansiune, așa că căutăm noi modalități de a o ajuta să crească și să aducă cel mai bun combustibil celor mai mulți oameni în cel mai simplu mod posibil.
Este minunat să fii cu o companie încă din primele etape și să vezi cum afectează oamenii. Este atât de mișto să ai o relație cu UFC-Trifecta ia cunoștințele și combustibilul și le pune la un loc, astfel încât luptătorii să nu fie nevoiți să se gândească la nutriția lor. Aș vrea să fac asta cu mai multe organizații sportive. Avem turneul PGA, Olympia Weekend și CrossFit. Aș vrea să ne vedem cum ne mutăm în mai multe sporturi de masă, cum ar fi NFL, NBA și MLB, pe măsură ce progresăm.
Există diferite modalități de a face acest lucru: puteți lua masa sau puteți mânca în vrac. Aș avea somon în vrac, ton în vrac, burgeri de curcan în vrac și pui în vrac la domiciliu. Apoi, avem și mese pe care le livrăm la sala de sport, care sunt rapide și care au exact ceea ce aveți nevoie în ele.
Apoi, Periodizarea Renașterii m-a ajutat să proiectez un plan. Ei au experții lor care pregătesc planuri de masă pentru nevoile dvs. Deci, când a trebuit să reduc greutatea, mi s-au livrat mesele cu ce gustare să mănânc la ce oră. Au planificat totul pentru mine. A fost destul de uimitor.
Planul este de a găsi lupta care are cel mai mult sens. Henry Cejudo este actualul campion mondial UFC și m-a chemat după ultima sa victorie. Am răspuns la apel cu o mare victorie și acum mi-ar plăcea să văd lupta asta.
Este unul dintre cei mai buni din lume și de aceea te apuci de acest sport - de aceea te testezi la cel mai înalt nivel. Pentru mine, lupta cu actualul campion mondial din clasa mea de greutate, care a fost și ea la Jocurile Olimpice ca luptător și a câștigat o medalie de aur, ar fi uimitor.
Am luptat mult pentru campionate în cariera mea și am susținut campionatul mondial, așa că nu-i sunt străin. Am devenit un concurent de top și un campion mondial și un Hall of Famer pentru că am tratat fiecare luptă ca și cum ar fi o luptă de campionat.
O parte din ceea ce m-a făcut să iasă în evidență de-a lungul anilor este că am jonglat foarte mult. Întotdeauna a fost o critică liniștită dacă iau prea mult de-a lungul carierei, dar mă simt norocos să am sprijinul pe care îl am și capacitatea de a lucra cu companii precum Trifecta. Fac viața mai ușoară și se asigură că timpul, energia și nutriția mea sunt folosite în cel mai bun mod posibil.
Faceți antrenament individual pentru luptătorul specific, dar la sfârșitul zilei, este vorba despre ceea ce veți pune acolo când vă aflați în Octagon. A fost un drum lung ca artist marțial mixt și doar mă bucur de el.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.