Rețetă de prăjitor de pâine pentru sportivi, oferte de pui cu muștar de miere

Cuptorul dvs. cu prăjitor de pâine este capabil să producă atât de multe mese gustoase decât doar sandvișurile prăjite și pizza congelată. Majoritatea cuptoarelor cu prăjitor de pâine vin cu un ventilator de convecție pentru a promova gătitul uniform. Este mai eficient din punct de vedere energetic decât un cuptor obișnuit, deoarece se încălzește mai repede, ca să nu mai vorbim că poate face alimentele crocante în cel mai scurt timp. Este aparatul de bucătărie perfect pe care să te bazezi atunci când temperaturile cresc vara și nu vrei să încălzești bucătăria.

Treceți peste drum și construiți-vă propria versiune mai sănătoasă a acestui preparat preferat de pui prăjit, care este mult mai puțin procesat decât ceea ce veți obține dintr-un lanț de fast-food gras.

Ingrediente

• 7 oz benzi de pui (licitații) sau aripi
• Spray antiaderent
• Sare de mare, piper negru, condimente cu aromă de grătar
• 2 linguri de muștar Dijon
• 1 lingură miere pură

Directii

1. Preîncălziți cuptorul de prăjitor la 450 °.
2. Căptușiți o foaie de prăjit pentru cuptor cu folie și pulverizați cu spray antiaderent.
3. Condimentați puiul după cum doriți.
4. Așezați pe tava tapetată cu folie.
5. Coaceți puiul timp de 10 minute sau până când este gătit până la capăt.
6. Se amestecă muștarul și mierea împreună până se omogenizează.
7. Serviți puiul cu sosul de muștar pentru scufundare.

Vrei o copie din mers?

Imprimare